أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

أتمنى لك السلامة، عشبة القديسين (St. John's Wort) تستخدم أحيانًا لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط والقلق. ومع ذلك، هناك بعض الأمور المهمة التي يجب أن تعرفها قبل استخدامها:

• التفاعلات الدوائية: عشبة القديسين يمكن أن تتداخل مع العديد من الأدوية، بما في ذلك بعض أدوية الاكتئاب الأخرى، وأدوية القلب، وأدوية منع الحمل، وأدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية.
• الآثار الجانبية: قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل جفاف الفم، والدوخة، والطفح الجلدي، والحساسية للضوء.
• تأثيرها على المعدة: بما أنك تعاني من التهاب المعدة، يجب أن تكون حذرًا جدًا، حيث أن بعض الأعشاب قد تزيد من تهيج المعدة.

بدلًا من الاعتماد فقط على الأعشاب، هناك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها للتعامل مع القلق والتوتر:

• تقنيات الاسترخاء: جرب تقنيات التنفس العميق، والتأمل، واليوغا.
• النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
• النظام الغذائي: تجنب الأطعمة التي تهيج المعدة، وتناول وجبات صغيرة ومتوازنة بانتظام.
• تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيد الكافيين والكحول من القلق والتوتر.
• الحصول على قسط كاف من النوم: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
• التحدث مع شخص تثق به: التحدث مع صديق أو أحد أفراد العائلة يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر.

من الضروري استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي مكملات عشبية، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو تعاني من حالات طبية معينة.

نعم عم طريق الاكل والشرب

نعم حساسية القمح ممكنة في اي عمر والعامل الوراثي اساسا فقط الابتعاد عن منتجات القمح و الاعتماد على الذرة واخذ الزنك وغذاء صحي منتظم

 

سلامتك، توجد عدة أسباب محتملة لعودة الأعراض بعد فترة من التحسن، رغم أن التحاليل سليمة. من بين هذه الأسباب:

• متلازمة القولون العصبي (IBS): غالبًا ما تكون الأعراض متقطعة وتعود بعد فترات من الراحة.
• التغيرات في نمط الحياة: التغيرات في النظام الغذائي، مستويات التوتر، أو الروتين اليومي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي.
• عدم تحمل الطعام: قد يكون لديك حساسية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة التي لم تكن تسبب لك مشاكل من قبل.
• تغيرات في البكتيريا المعوية: قد يكون هناك تغيير في توازن البكتيريا في الأمعاء، مما يؤدي إلى عودة الأعراض.
• أسباب نفسية: التوتر والقلق يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في تفاقم الأعراض الهضمية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• مراجعة النظام الغذائي:
  • تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات أو الانتفاخ، مثل البقوليات، الأطعمة المقلية، والأطعمة المصنعة.
  • جرّب تقليل الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين أو اللاكتوز لفترة لمعرفة ما إذا كانت تحسن الأعراض.
  • زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان الموجودة في الشوفان، التفاح، والجزر.
• إدارة التوتر:
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
• المكملات الغذائية:
  • يمكنك استشارة الطبيب حول تناول البروبيوتيك للمساعدة في تحسين توازن البكتيريا المعوية.
• الأدوية:
  • إذا كانت الأعراض شديدة، يمكن للطبيب أن يصف أدوية لتخفيف الأعراض مثل مضادات التشنج أو الأدوية المضادة للإسهال.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

تحتاج لعمل تحليل ميكروب حلزونى بالمعدة واخذ العلاج ان وجدت وان لم توجد علاج للحموضة لمدة شهر مع المتابعة

صداع نصفى

لو الشكوى مزمنه اى من فترة اكثر من شهر ولا توجد امراض مزمنه مثل السكر او نشاط الغده الدرقيه يتم عمل تحليل براز و بعض تحاليل الدم مثل صوره دم و CRP و تخليل دم خاص بحساسية القمح ( مرض سيلياك ) و بحسب التحاليل يكون القرار بعد ذلك وتكملة فحوصات مثل مناظير المعده والقولون