أسئلة واجابات طبية أمراض الجهاز الهضمي

بعض الأدوية قد تسبب الغازات كأثر جانبي. التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي. حاول تعديل النظام الغذائي و تحديد الأطعمة التي تزيد من الغازات وتجنبها. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. تمارين تقوية عضلات الحوض مثل تمارين كيجل، قد تساعد في تحسين التحكم في الغازات. تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الفحم النشط أو سيميثيكون، قد تساعد في تخفيف الغازات. شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.

أتمنى لك السلامة، خروج سائل مع الحكة في منطقة الشرج يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:

• التهاب الجلد التماسي: قد يكون بسبب مواد مهيجة مثل الصابون، المناديل المبللة، أو الملابس الضيقة.
• التهاب فطري: الرطوبة في المنطقة قد تشجع على نمو الفطريات.
• البواسير: قد تسبب البواسير حكة وإفرازات.
• الناسور الشرجي: وهو قناة غير طبيعية تتكون بين الشرج والجلد المحيط به.
• الإسهال المزمن: قد يسبب تهيجاً في المنطقة.

بما أنّ الحكة مزعجة أنصحك بمراجعة طبيب مختص للفحص وتقييم الحالة، ووصف العلاج الملائم إذا لزم الأمر، ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف من الأعراض:

• حافظ على نظافة المنطقة وجفافها، استخدم الماء الفاتر والصابون اللطيف غير المعطر.
• الملابس: ارتدِ ملابس داخلية قطنية فضفاضة.
• الكريمات: يمكن استخدام كريمات مضادة للحكة ومضادة للفطريات بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
• تجنب المهيجات: تجنب استخدام المناديل المبللة المعطرة أو أي منتجات قد تسبب تهيجًا.
• الحمية: تجنب الأطعمة التي قد تزيد من الأعراض مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة.
• شرب الماء: اشرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم.

للمزيد:

• 12 طريقة طبيعية لعلاج حكة المؤخرة بعد استشارة الطبيب
• 14 وصفة منزلية لعلاج حرقة الشرج والمستقيم

أتمنى لكِ السلامة، من الوارد جداً أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بحصوات المرارة، فقد تسبب حصوات المرارة هذه الأعراض في عدة حالات، منها:

• التهاب المرارة: قد تسبب الحصوات التهاب المرارة، مما يؤدي إلى ألم وانتفاخ.
• انسداد القنوات الصفراوية: قد تسد الحصوات القنوات الصفراوية، مما يعيق عملية الهضم ويسبب الغازات والغثيان.
• تأثير على الجهاز الهضمي: يمكن أن تؤثر حصوات المرارة على حركة الأمعاء، مما يسبب الإمساك أو الإسهال.

 ولكن يمكنكِ التخفيف من هذه الأعراض باتباعكِ هذه الخطوات:

• تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية لأنها تزيد من إفراز الصفراء وتفاقم الأعراض.
• ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، فهي تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
• تناولي وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة وثقيلة.
• اشربي كميات كافية من الماء على مدار اليوم للمساعدة في الهضم وتقليل الإمساك.
• مارسي النشاط البدني الخفيف الذي يمكن أن يساعدكِ في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.

كما أنصحك بمراجعة الطبيب المتابع لحالتك، وخاصةِ إذا استمرت هذه الأعراض، أو ترافقت مع ألمٍ شديد لا يحتمل في البطن، أو حمى وقشعريرة، بالإضافة إلى اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان) مع بولٍ داكن اللون أو براز فاتح اللون.

للمزيد:

• أعراض حصى المرارة، تعرف عليها من هنا
• ماذا يأكل مريض المرارة، ما بين المسموح والممنوع

أتمنى لك الصحة والعافية، يبدو أنكِ تعانين من عدة أعراض في الجهاز الهضمي، ومن المهم أن تأخذي هذه الأعراض على محمل الجد، فالأعراض التي ذكرتيها قد تشير إلى عدة احتمالات، منها:

• متلازمة القولون العصبي (IBS): تسبب انتفاخًا، غازات، آلامًا في البطن، وتغيرات في حركة الأمعاء كالإسهال أو الإمساك.
• عدم تحمل الطعام: قد يكون لديكِ حساسية تجاه بعض الأطعمة مثل حساسية اللاكتوز في منتجات الألبان، أو حساسية الغلوتين في القمح ومشتقاته.
• التهاب المعدة أو الأمعاء: يمكن أن يسبب ألمًا في البطن، بالإضافة إلى الغثيان والقيء والإسهال.
• مشاكل في المرارة: قد تسبب ألمًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن، خاصةً بعد تناول وجبة دهنية.
• فتق الحجاب الحاجز: قد يسبب حرقة في المعدة، وصعوبة في البلع، وانتفاخًا.

أما بالنسبة للأعراض التي ذكرتيها بالتفصيل، فسأحاول شرحها لكِ بالتفصل فيما يأتي:

• الانتفاخ والألم عند الكحة أو العطس: قد يكون بسبب ضغط على منطقة البطن الملتهبة أو المتهيجة.
• الشعور بالشبع المبكر: قد يشير إلى مشكلة في المعدة أو الأمعاء تمنعها من العمل بشكل صحيح.
• الأصوات في البطن والإسهال المتكرر: غالبًا ما تكون علامةً على اضطراب في حركة الأمعاء أو التهاب.
• التسمم الغذائي المتكرر: يجب التحقق من مصدر الطعام الذي تتناولينه والتأكد من سلامته ونظافته.
• الدوخة والمغص والإسهال الشديد: بعد تناول كميات كبيرة من الطعام، قد يكون بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي على التعامل مع كمية الطعام الكبيرة أو نوعية الطعام.

إذا استمرت الأعراض أو زادت، أنصحكِ بمراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم الوضع بشكلٍ أدق، كما سأقدم لكِ بعض النصائح، لتخفيف من هذه الأعراض:

• حاولي تحديد الأطعمة التي تسبب لكِ الأعراض وتجنبيها.
• حاولي تناول وجبات أصغر على مدار اليوم، بدلًا من تناول وجبة واحدة كبيرة.
• اشربي كمية كافية من الماء، فهو يساعد على تحسين عملية الهضم وتجنب الإمساك.
• تناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، ولكن ابدأي بكميات صغيرة لتري كيف تتفاعلين معها.
• تجنبي الأطعمة الدهنية والمقلية، فقد تكون صعبة الهضم وتزيد من الأعراض.
• حاولي الراحة والاسترخاء، حيث يساعد التوتر والقلق في تفاقم الأعراض.

للمزيد:

• علاج أمراض الجهاز الهضمي بالأغذية الطبيعية

• ما هي اهم اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية؟

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، يبدو أنكِ تعانين من أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي، وهذا قد يكون له أسباب متعددة، بما في ذلك:

• التهاب المعدة والأمعاء: قد يكون السبب عدوى فيروسية أو بكتيرية تسبب الإسهال، وآلام البطن، وربما الغثيان.
• القولون العصبي: يمكن أن يسبب آلامًا في البطن، إسهالًا أو إمساكًا، وغالبًا ما يصاحبه شعور بالضغط والانتفاخ.
• حساسية الطعام أو عدم تحمل اللاكتوز: قد يؤدي تناول أطعمة معينة إلى رد فعل تحسسي أو صعوبة في الهضم، مما يسبب الإسهال والرغاوى في البراز.
• مشاكل أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في البنكرياس أو المرارة.

إليكِ بعض النصائح لتخفيف الإسهال والأعراض الأخرى:

• الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتساعدي جسمك على التعافي.
• شرب السوائل: تناولي الكثير من الماء والسوائل الصافية لتعويض السوائل المفقودة؛ بسبب الإسهال وتجنب الجفاف.
• الأكل الصحي: تناولي وجبات صغيرة وخفيفة وسهلة الهضم، مثل الأرز والموز والخبز المحمص، وتجنبي الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية.
• الأدوية: يمكنكِ تناول أدوية مضادة للإسهال متاحة بدون وصفة طبية، ولكن استشيري الصيدلي أولًا.

وأنصحكِ بمراجعة طبيب الأمراض الهضمية خاصةً إذا كان الإسهال شديدًا أو مصحوبًا بدم، أو إذا كنتِ تعانين من حمى شديدة، أو ظهرت لديكِ أعراض الجفاف الشديد (مثل الدوخة الشديدة، قلة التبول)، وسيساعدك الطبيب في علاج الحالة بالشكل الصحيح بعد تشخيصها.

للمزيد:

• تعرف على دلالات قوام ولون البراز
• معلومات مهمة حول الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية