تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مضار اكل الرز غير المطبوخ جيدا
14 يناير 2015
34840
ما هي مضار أكل الأرز غير المطبوخ جيدا، وما هو المؤشر الجلايسيمي للرز؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-01-14T17:15:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقتصر مضار تناول الأرز غير المطبوخ جيدً على عسر الهضم والغثيان، ولكن تناول الأرز غير المطبوخ إطلاقًا قد يرفع من خطر الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية، فلا يجب تناول الأرز إلا بعد طهيه جيدًا لتجنب أي من المشاكل الصحية المحتملة.
أما بالنسبة للمؤشر الجلايسيمي للرز فإنه يعد من الأطعمة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي حيث يقدر بما يقارب 70، وهو ما يعني أن الرز من الأطعمة التي ترفع مستوى سكر الدم خلال فترة قصيرة من تناوله، لذلك ينصح بتناول كميات منخفضة من الأرز من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري.
يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي في حال المعاناة من مرض السكري واستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية.
للمزيد:
0 2015-01-15T16:24:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%AE-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-354405#answer-0
تقتصر مضار تناول الأرز غير المطبوخ جيدً على عسر الهضم والغثيان، ولكن تناول الأرز غير المطبوخ إطلاقًا قد يرفع من خطر الإصابة ببعض أنواع العدوى البكتيرية، فلا يجب تناول الأرز إلا بعد طهيه جيدًا لتجنب أي من المشاكل الصحية المحتملة.
أما بالنسبة للمؤشر الجلايسيمي للرز فإنه يعد من الأطعمة مرتفعة المؤشر الجلايسيمي حيث يقدر بما يقارب 70، وهو ما يعني أن الرز من الأطعمة التي ترفع مستوى سكر الدم خلال فترة قصيرة من تناوله، لذلك ينصح بتناول كميات منخفضة من الأرز من قبل الأشخاص المصابين بمرض السكري.
يجب الحرص على اتباع نظام غذائي صحي في حال المعاناة من مرض السكري واستشارة الطبيب حول النظام الغذائي المناسب لحالتك الصحية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
أصبت بمغص شديد في المعدة أعلى البطن بعد تناول مكرونة فما هو التشخيص، وما هي مضار المعكرونة؟
سؤال من ذكر سنة
ارجوا الاجابة لم يتبقى لي ما اكل.. هل الارز مفيد ام مضر لمرضى القولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من وجع بالمعدة لما اكل اشياء دسمة لاني تعودت اكل الارز للتخلص من السمنة استفرغ كثيرا بعد...
سؤال من ذكر سنة
كنت كثير آكل ارز بعد ذلك اصبحت كل مره آكل ارز ولو كانت لقمه واحده يرجع (اتقيء) وقال لي الدكتوره...
سؤال من أنثى سنة 33
ما هو افضل دواء للقرحة المعدية وما هي الاعراض الجانبية لها.؟؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض ارتجاع المريء؟ وما هو علاج ارتجاع المريء والمعدة؟
سؤال من ذكر سنة
انا دائما اتعرض للإمساك واحيانا اسهال ما هي اسبابه وما هو علاجه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، لو سمحتم ما هو القولون العصبي وما هي اعراضه واسبابه وعلاجه ؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو العلاج المناسب لمرض الكرون وما هي الحمية المناسبة اتباعها لهاد المرض
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب زيادة كمية اللعاب بكثرة خلال فترة النوم وما هو العلاج ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1344
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين