ماهو علاج الامساك عند الإكبار

icon 11 نوفمبر 2015
icon 2777
ماهو علاج الامساك عند الإكبار
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتمثل علاج الإمساك عند الأشخاص البالغين باتباع التعليمات التالية:

  • الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
  • تجربة شرب المياه الغازية الفوارة.
  • تجنب شرب المشروبات الغازية الغنية بالسكر.
  • زيادة استهلاك الألياف التي تسهل حركة الأمعاء خاصة الألياف القابلة للذوبان مثل: الشوفان، الشعير، المكسرات، الفاصولياء، العدس، البازلاء، الفواكه والخضروات.
  • الحفاظ على الحركة وممارسة التمارين الرياضية.
  • شرب القهوة الغنية بالكافيين حيث تحفز حركة عضلات الأمعاء.
  • تناول ملينات الأمعاء العشبية مثل أوراق السنا.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) مثل اللبن.
  • تناول الملينات التي تباع بدون وصفة طبية مثل سترات المغنيسيوم.
  • تناول البرقوق.
  • تجربة تجنب تناول منتجات الألبان.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح والتعليمات المذكورة.

للمزيد:

المرجع:

1 2015-11-12T04:58:19+00:00

يتمثل علاج الإمساك عند الأشخاص البالغين باتباع التعليمات التالية:

  • الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
  • ... اقرأ المزيد

يتمثل علاج الإمساك عند الأشخاص البالغين باتباع التعليمات التالية:

  • الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
  • تجربة شرب المياه الغازية الفوارة.
  • تجنب شرب المشروبات الغازية الغنية بالسكر.
  • زيادة استهلاك الألياف التي تسهل حركة الأمعاء خاصة الألياف القابلة للذوبان مثل: الشوفان، الشعير، المكسرات، الفاصولياء، العدس، البازلاء، الفواكه والخضروات.
  • الحفاظ على الحركة وممارسة التمارين الرياضية.
  • شرب القهوة الغنية بالكافيين حيث تحفز حركة عضلات الأمعاء.
  • تناول ملينات الأمعاء العشبية مثل أوراق السنا.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) مثل اللبن.
  • تناول الملينات التي تباع بدون وصفة طبية مثل سترات المغنيسيوم.
  • تناول البرقوق.
  • تجربة تجنب تناول منتجات الألبان.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح والتعليمات المذكورة.

للمزيد:

المرجع:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علاج الام الرقبه – احتكاك الفقرات مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
علاج الام الركبة بطرق طبيعية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
أعراض السكري play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات