سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

الشعور بتقلصات أسفل المعده مشكل غير مستمر (قليل جدا ) مع العلم انه يوجد إمساك بشكل دائم

icon تم إنشاؤها في 5 أغسطس 2018
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 735
الشعور بتقلصات أسفل المعده مشكل غير مستمر (قليل جدا ) مع العلم انه يوجد إمساك بشكل دائم

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
لعلاج الامساك ابدأ بتغيير عادتك في الطعام واعتمد على الالياف مثل الخضار والفاكهة يجب تناول السلطة وكمية مهمة يومياً يجب... اقرأ المزيد
لعلاج الامساك ابدأ بتغيير عادتك في الطعام واعتمد على الالياف مثل الخضار والفاكهة يجب تناول السلطة وكمية مهمة يومياً يجب التعود على تناول 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لتحريك الامعاء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب وحلول التقلصات العضلية مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
حساسية تقلبات الطقس مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً