ايهما افضل الحليب كامل الدسم او قليل الدسم

أمراض الأطفال

أنثى

30 January 2018

تم تعديله في 23 May 2023

16191

أيهما أفضل الحليب كامل الدسم أو قليل الدسم؟ وأيهم افضل اعطي بنتي عمرها سنه زبادي كامل الدسم أم قليل الدسم وهل عمرها مناسب لإعطائها منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي؟

اجابات الاطباء

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

30 January 2018 صيدلاني

يعتمد تقدير نوع الحليب الأفضل على عدد من العوامل، فالأشخاص الذين يرتفع لديهم الكولسترول على سبيل المثال يجب عليهم شرب الحليب منزوع الدسم، أما الأشخاص الأصحاء فالأفضل بالنسبة لهم تناول الحليب كامل الدسم لأنه يحتوي على نسبة أعلى من العناصر المغذية، والأطفال الصغار أيضًا يفضل تقديم الحليب كامل الدسم ضمن نظامهم الغذائي.

نعم، يمكن لطفلتك تناول الزبادي في هذا العمر ويفضل تقديم الزبادي كاملة الدسم لها، ولتناول الأطفال لزبادي اللبن كاملة الدسم عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
رفع مستوى المناعة.
اكتساب الطفل للبروتينات، والدهون الصحية.
اكتساب عدد من الفيتامينات المهمة، مثل فيتامين د، وفيتامين ب12.
تعزيز صحة الأسنان والعظام لاحتواء الزبادي على نسبة عالية من الكالسيوم.

للمزيد:

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.