اعاني من جميع اعراض نقص B12 من عدم اتزان وتركيز دائم والأذن الوسطي سليمة و فقر دم وغيره ،هل يمكننى اخذ مكملاته بدون استشارة طبيب لعدم قدرتي لمقابلة طبيب ،وما هي الجرعة الآمنة

لا يجب اخذ ادوية من غير الحاجة لها لانها تسبب الضرر

سمعت أن اشعة الشمس قد تسبب السرطان حتى داخل المنزل عبر النوافذ فأصبحت خائف جدا دائما و أكبر سبب أن بيتي مليئ جدا بالنوافذ و دائما يكون ضوء الشمس هو اللذي يضيئ البيت نهارا و أنا دائما اتعرض لضوء الشمس داخل المنزل فما الحل؟؟

اشعة الشمس المباشرة قد تتسبب بمثل هذا ولكن نادرا وله اسباب اخرى فليس كل جسد يتفاعل معها بنفس الطريقة وليس كل سن يتأثر بها بنفس الدرجةاما اشعة الشمس الغير مباشره فلا ضرر منها بالعكس الجسم يحتاجها من الطبيعى الخوف من شئ معين ولكن مينفعش تكون وسوسة الافضل عدم التعرض لاشعة الشمس المباشره خصوصا وقت الظهيره واستخدام واقى الشمس المناسب

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

نى اخذ فيتامين e بدون استشارة انا لا اتعرض الى الشمس نهائى قد تصل بلاس

Q: هل يمكننى ان اخد حبوب فيتامين د بدون تحليل وكم قوتهم وطريقة استعمالهم

اختي الفاضلة غالبا فيتامين د بجرعة معتدلة لا يسبب اضرار..بدون فحص ممكن تاخدي الجرعة الوقائيـة حبة عيار 50000 شهريا

Q: هل يوجد ضرر لو استخدمت فيتامين د بدون استشارة طبية

يجب قياس النسبة لديك ثم اخذ الجرعة المناسبة التي يحتاجها الجسم.

Q: هل فيتامين بايوتين مضر اذا أخذته بدون استشارة طبيب او صرفه

فيتامين بيوتين هو فيتامين H5 ويستخدم عادة ليتساقط الشعر وه فيتامين لايوج اي ضررمن استعماله

Q: هل استطيع اخذ فيتامين B12 دون استشارة طبية

فيتامين b12 يعتبر من الفيتامينات الذائبة في الماء ويتم طرح الكمية الزائدة عن طريق البول والأفضل عمل فحص فيتامين b12 قبل البدء بأخذه

Q: السلام عليكم ممكن تقرولي هاد التحليل التحليل انا عم اخذ مكمل غذائي فيتامين E

تعداد النطاف ضمن الطبيعي الحركية مقبولة و تقريبا طبيعي لا يوجد اشكال شاذة الخلاصة التحليل طبيعي

Q: للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا في النهار بدون التعرض مباشرة للشمس ؟

للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد