تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الحصول على فيتامين دال من الشمس
تم إنشاؤها في 5 نوفمبر 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4298
للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا في النهار بدون التعرض مباشرة للشمس ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد
0
2019-11-06T04:07:39+00:00
2019-11-06T04:07:39+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-1367210#answer-0
للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهي المدة اللازمة للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال وتجنب الاصابة بسرطان الجلد؟ وهل يلزم التعرض للشمس يومياً؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي وخز عندما اتعرض لسخونة في الجسم مثلا اثناء المشي او التعرض لاشعة الشمس او ارتداء البسة كثيرة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . ماهو افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس من اجل الحصول على فيتامين D3
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من صداع مستمر حول العين بسبب التعرض لاشعة الشمس للعين ماهو العلاج ؟ وهل حالتي تستوجب طبيب ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
611
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1647
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين