السلام عليكم عند بذل مجهود او التعرض لموقف محرج او الغضب او الشمس اشعر بحكة شديدة في الجسم مع احمرار الجلد وظهور حبيبات حمراء تحت الجلد وارتفاع درجة حرارة الجلد

قد يكون هذا بسبب حاله نفسيه او قد يكون نتيجه ازيادة كرات الدم الحمراء او زياده في افاز الغده الدرقيه وعليه يجب عمل صورة دم ووظائف الغده الدرقيه

عند تعرضي لمدة طويلة لاشعة الشمس او ارتفاع درجة حرارة جسمي مهم كان السبب أعاني من حكة و وخز في كامل جسمي ولا تتوقف حت استحم بالماء البارد و اجلس في مكان بارد ما السبب

السلام عليكم التعرض ل اشعه الشمس المباشر على الجلد قد تختلف نتائجه من شخص الى اخر حسب تركيب الجسم المعين ، حيث تنفرز ماده الهيستامين في الجلد التي تسبب الحكه . يجب الوقايه من اشعه الشمس باللبس ملابس ذو كم طويل او وضع مستحضر وقايه من الشمس عند الحاجه و تجنب الفترات التي تكون فيها اشعه الشمس قويه .

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

عندي وخز عندما اتعرض لسخونة في الجسم مثلا اثناء المشي او التعرض لاشعة

Q: اعاني من خفقان ودوار عند التعرض لجو حار او لاشعة الشمس ويكون عندي استفراغ وتجشوء وقلة توازن

هذه أعراض ضربة الشمس , حيث ترتفع درجة حرارة الجسم ويفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه لزمن ما ، يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو الحر إجمالاً لفترة طويلة سلامتكم

Q: للحصول على فيتامين دال من الشمس هل على الشخص التعرض مباشرة لاشعة الشمس ؟ هل من الممكن الحصول عليها مثلا في النهار بدون التعرض مباشرة للشمس ؟

للحصول على فيتامين (د) هي تعريض بشرتك العارية لأشعة الشمس (الأشعة فوق البنفسجية ب). هذا يمكن أن يحدث بسرعة كبيرة ، وخاصة في فصل الصيف. لا تحتاج إلى تسمير أو حرق بشرتك للحصول على فيتامين (د). تحتاج فقط إلى تعريض بشرتك لنصف الوقت تقريباً الذي يستغرقه بشرتك للبدء في الحرق.يصنع الجسم فيتامين (د) عندما يتعرض الجلد مباشرة لأشعة الشمس ، ويلبي معظم الناس على الأقل بعضًا من فيتامين (د) الذي يحتاجون إليه بهذه الطريقة. لن تتسبب البشرة المعرضة لأشعة الشمس في الداخل من خلال نافذة في إنتاج فيتامين "د". الأيام الغائمة والظلال ولون البشرة الداكنة تقلل أيضًا من كمية الفيتامين "د" التي يصنعها الجلد

Q: حكة وحساسية بالمناطق التي تتعرض لاشعة الشمس بشدة وحكة شديدة اثناء ارتفاع درجة حرارة الجسم

اىتكاريا بسبب الحرارة العالية تجنب الحرارة العالية والبس ملابس قطنية واستشر طبيب جلدية

Q: اعاني من صداع مستمر حول العين بسبب التعرض لاشعة الشمس للعين ماهو العلاج ؟ وهل حالتي تستوجب طبيب ؟

اسباب الصداع كثيرة .حيث ان الصداع هو عرض لعدة مشاكل صحية.منها مشاكل العين والضغط الدموي وغيرها لذلك يفضل مراجعة طبيب لاجراء اللازم.

Q: اعاني من حساسية شديدة عندما اواجه الشمس او ابذل جهد او الجلوس في مكان حار اشعر بحساسية في الجسم بالكامل

حافظ علي نظافة الجسم باستمرار وغسل الوجه والابتعاد بقدر الامكان عن الشمس والحفاظ علي شرب الماء والعصائر لترطيب الجسم استعمال sun block مناسب او كريم بانثينول لترطيب الجلد وحبوب كلاريتين للحساسية عند الضرورة فقط..