عند بذل مجهود او التعرض لموقف محرج او الغضب او الشمس اشعر بحكة شديدة ف

يبدو من الأعراض المذكورة أنك تعاني من حالة جلدية تسمى الحساسية الفيزيائية أو الشرى الفيزيائية وهي رد فعل تحسسي ناجم عن محفز فيزيائي، وتختلف الحساسية الفيزيائية عن غيرها من أنواع رد الفعل التحسسي لأن المحفز يكون منبهاً فيزيائياً، ومن أمثلتها ما يلي:

• التعرض إلى البرد.
• التعرض إلى ضوء الشمس بصورة مباشرة.
• الحرارة أو غيرها من المحفزات التي تسبب التعرق، ومنها المواقف العاطفية أو العصبية أو ممارسة الرياضة.
• التعرض إلى الإصابات الطفيفة، خاصة الخدوش وغيرها.
• الإجهاد الجسدي.

إن سبب الشرى الجسدي غير معروف ولكن من الممكن أن يكون أحد أمراض المناعة الذاتية، حيث أن الأجسام المضادة التي ينتجها الجهاز المناعي لحماية الجسم من الميكروبات تهاجم أنسجة الجسم. كما أنه في بعض الحالات، قد يكون الشرى الجسدي من أعراض مشاكل صحية أساسية مثل:

• اضطرابات الغدة الدرقية.
• التهاب الكبد.
• وجود عدوى في الجسم.
• وجود حساسية تجاه أنواع معينة من الطعام.

لذلك عليك استشارة الطبيب لمعرفة إذا هناك مشاكل صحية مسببة لهذه الأعراض التي تعاني منها. وأهم طرق معالجة الحساسية الفيزيائية هي تجنب المحفز الذي يثير الأعراض لديك، مثل تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان واستخدام واقي شمسي، والابتعاد عن الغضب الشديد، كما يمكن لمضادات الهيستامين أن تخفف الحكة.

ويمكن تعزيز شفاء الجلد للتخفيف من الحكة والتورم والاحمرار عن طريق ما يلي:

• تجنب الماء الساخن واستخدام الماء الفاتر بدلاً من ذلك.
• تجربة وضع كمادات باردة على المناطق المصابة.
• تجربة العمل والنوم في غرفة باردة.
• ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من القطن.
• استخدام الأدوية المضادة للحكة التي تباع بدون وصفة طبية، مثل مضادات الهيستامين أو غسول الكالامين.
• ترطيب البشرة باستخدام مرطبات خالية من العطور عدة مرات يومياً.

للمزيد:

• اسباب وعلاج احمرار الجلد