عندي معدل فيتامين دال8,2 و معدل الكالسيوم 10,5 و الطبيب و صف لي مكمل فيتامين دال عبارة عن كبسولات تحتوي كل كبسولة على 16000 آخد كبسولة كل اسبوعين هل هذه الجرعة كافية

تتراوح النسبة الطبيعية للكالسيوم الكلي بين 8.6-10.3 mg/dL .إذا قد نقص الكالسيوم فإن الجسم سوف يتجه إلى الكالسيوم المخزون في العظام و يستخلصه منها ، الجرعة كما حددها الطبيب كافية ’ سلامات

كنت أتناول فيتامين د قبل سنتين بوصفة طبيب ثم طلب مني الطبيب وقتها التوقف عن الفيتامين بسبب نشاط إحدى غدد الجار درقية وتعويضها لنقص الفيتامين. تم فحص فيتامين د مؤخرا وكانت نسبته بالجسم ٢٥. إذا أردت أخذ حبوب مكملات فيتامين د ما هي الجرعة المناسبة وعدد الجرعات والمدة الزمنية؟

البالغون من 19-70 سنة: 15 ميكروغرام أو 600 وحدة دولية:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي: كم معدل نسبة فيتامين د الطبيعي في الجسم؟

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

مجموعة السكانبوم

Q: أقوى مكمل غذائية للرياضيين

ليس هناك اقوى واقل وانما استعداد الجسم هو الاهم

Q: هل يصح لي استخدام أنواع مختلفه من أقراص الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين C وفيتامين B في وقت واحد وماهي أنواع الفيتامينات الموصى بها

نعم ممكن و الافضل ان تأخذي نوع واحد يحتوي على كل الفيتامينات , راجعي طبيبك لوصف النوع المناسب .

Q: هل يتعارض مطعوم فيروس كورونا مع بعض أنواع الأدوية كأدوية الضغط والسكري؟

ليس هناك تعارض بين الادوية واللقاح .

Q: اود وصف المكملات المناسبة والحرعات المطلوبة

مرحبا بك ، لديك فقر دم ، ونقص في ب12 وحمض الفوليك ، ونقص في الحديد ، ولديك عدوى ما منذ فتره وهذا ما يوضحة في انخفاض معدل ال Basophils، ويرجى منك تناول المكملات التي ذكرتها لك ولكن تحت اشراف الطبيب المختص مع عمل الفحوصات اللازمه للدم وذلك للتأكد من النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود منها، ويرجى شرب كميات وفيره من الماء والعصائر الطبيعية اثناء تناول المكملات الغذائية.

Q: ماهي الأدوية المفيدة لنوم (تساعد على نوم -اقراص منومة) والتي تباع دون وصفة طبية ؟بالمغرب

شرب اللبن الرايب والشاي الأخضر

Q: هل أدوية نقص الحديد والفيتامينات مثل الفيروجلوبين تتعارض مع تقويم الاسنان

لا تتعارض ولكن بعض الادوية تسبب تلون الاسنان

Q: زوجتي حامل بالشهر الرابع كتب لها الطبيب مكمل غذائي الكالسيوم يحتوي على فيتامين أ(بيتا كاروتين) بنسبة ٨٤٢وحدة دولية هل هناك ضرر؟

فيتامين أ يساعد على إصلاح الأنسجة بعد الولادة. فيتامين أ يساعد على الحفاظ على الرؤية. فيتامين أ يحارب العدوى. فيتامين أ يدعم الجهاز المناعي. فيتامين أ يساعد في التمثيل الغذائي للدهون. خلال فترة الحمل من المهم عدم الحصول على كمية كبيرة من فيتامين أ على شكل ريتينول, حيث أنه قد يسبب بحدوث العيوب الخلقية و تسمم الكبد بجرعات عالية. و لكن يمكنك الحصول على الكمية التي تريديها من الكاروتينات من الفواكه والخضروات. يجب على النساء اللواتي يبلغن من العمر 19 سنة و ما فوق سواء خلال الحمل او الرضاعة او بدون حمل أو رضاعة تجنب تناول أكثر من 3000 ميكروغرام يوميا أو 10،000 وحدة دولية من فيتامين أ .