السلام عليكم انا كتب لي الصيدلي زيت سمك القد اخذه مرتين في اليوم ابي اعرف هل يسمن وقريت عنه انه فيتامين الف الي فيه سام موزين كثرته هل صحيح ولا وشكرا

زيت السمك لايسبب سمنه. الفيتامينات بشكل عام الإكثار من تناولها مضر.

أنا استخدم ديبوفيت ب12-1000 أمبول كل شهر تقرير الدكتور أن استعمله مدى الحياة وأريد أن استبدله بحبوب نيوروبيون مجموعة فيتامينات ب بأخذ حبه واحده يوميا ويحتوي المغلف الواحد على 100ملغم ب1 200ملغم ب6 200 ميكروغرام ب12 فهل يكفي ذلك لأني لاأحب ضرب الأبر

السلام عليكم أختي الكريمة , كمية (السيانوكوبالامين) وهو المادة الفعالة في هذه الحقنة تُمتص بسرعة بعد الحقن العضلي أو تحت الجلد، ومستوى البلازما من المركب تصل إلى ذروتها في حدود ساعة بعد الحقن العضلي.لذلك هو أفضل من الحبوب من نفس نوع المادة الفعالة

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

انا لاعب كمال اجسام واخذ فيتامينات يوميا فيتاميناتي فيتوبلاس بببزيت كب

Q: انا لاعب رياضة كمال اجسام واريد اخذ حبوب لتحفيز التستسترون بنسب معقولة ماهي نصيحتكم

الغذاء الجيد المتوازن مع انتظام التمارين هو افضل وسيلة لبناء جسم صحيح حيث يزداد بناء العضلات ويزداد نشاط الهرمونات في الجسم بنسب متوازنة...لا ينصح بتناول اي حبوب او اخذ حقن حيث انها تسبب اعراض جانبية واختلال في الهرمونات التي تفرز عن طريق الغدة النخامية والفوق كلوية

Q: انا لاعب كمال اجسام واتمرن في تمارين مكثفة تحت اشراف مدرب وقال لي أنصحك بأخد فيتامين فارماتون اريد ان اعرف هل هوا مفيد لي؟ وهل ينشط الخلايا السرطانية ؟ومااضراره؟ وشكرا

فارماتون عبارة عن مجموعة من الفيتامينات ليس له اي ضرر ولا ينشط الخلايا السرطانية

Q: اعاني من نقص فيتامينات بسبب التغذية السيئة واخذ كل يوم حبة واحدة من أوميغا ٣ هل يمكن ان اخذ فيتامينات بنفس الوقت او لا ؟

لا يوجد اي تداخلات دوائية بين الفيتامينات والاوميغا3 تستطيع اخذهم معا ، لكن اذا كان فيتامين دال ينصح مع الغداء ووجبة فيها دهون ، اما اذا كان فيتامينات متعددة ممكن اخذهم معا او بشكل منفصل حسب حساسية المعدة اذا شعرت بالم عند اخذهم معا ،،

Q: انا لاعب كمال اجسام مبتدأ وأريد ان ادخل كورس واستخدم تستسرون اننتات هل سيظهر أو يتغير اي شي في فحص الدم العادي وماذا سيتغير ؟

لا ننصحك لانه ضار عل المدى البعيد ويظهر في تحليل الدم

Q: السلام عليكم هل يوجد ضرر من اخد الفيتامينات والاوميجا3 بدون استشارة الطبيب علما باني لاعب كمال اجسام قديم وهل له اثار جانبية او لا مع استخدامه طول فترة الرياضة يعني طول ماتلعب

لا ضرر منهما بشرط عدم زيادة الجرعة ولمزيد من الفائدة يمكنك قراءة نصيحة على الموقع بعنوان (أضرار الجرعات الزائدة من الفيتامينات)

Q: ما هو سبب شحوب الوجه بالرغم من جميع فحصواتي سليمه ووزني مناسب وتغذيتي صحية واخذ فيتامينات

نقص سوائل الجسم، عن لترين يومياً، يُؤدي لاصفرار الوجه وشحوبه بنسبة كبيرة. استخدام الكريمات غير المعروفة على الوجه. والحالة النفسية السيئة. الإصابة بأحد الأمراض المُزمنة افحصي مخزون حديد الدم والهيمو والفيتامينات ’ سلامات

Q: ما سبب وخز الراس واحيانا الوجه المتكرر يوميا خصوصا انه متركز عند الحواجب ارجوكم ارجوكم لاني ذهبت للطبيب ولم يعرف يشخصني واعطاني فيتامينات مقوية للاعصاب وادوية صداع .

يفضل اجراء فحوصات طبيه قياس نسبه هيموجلوبين الدم السكر بالدم فيتامين د ونسبه الكالسيوم مع الاستمرار على علاج الاعصاب ومسكن الصداع لحين ظهور نتائج الفحوصات قبل الجزم بان السبب نوع من انواع الالم العصبى الناتج عن الحاله النفسيه والعصبيه

18 ديسمبر 2014

2371

انا لاعب كمال اجسام واخذ فيتامينات يوميا .فيتاميناتي .فيتوبلاس. ب1ب6ب12.زيت كبد سمك القد .مجموعة فيتامينات واملاح معدنيه. فيتامينc. هل استخدامي صحيح يوميا؟ .وهل تضرني ؟ شكرا