طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما سبب التعب اثناء الكلام ؟

icon 6 أكتوبر 2015
icon 79526
ما سبب التعب اثناء الكلام ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر الكلام والتعبير هو الوسيلة الأمثل للتعبير عن الآراء والأفكار المختلفة والمشاعر، وله دور في التأثير على القرارات والنتائج وغيرها، ولكن يجب العلم أن إساءة استخدام الصوت أي استخدامه بشكل خاطئ أو الإفراط في استخدامه يؤدي إلى إجهاده والتأثير على القدرة على الكلام بشكل سلبي.

ولا يزال العديد من الأشخاص يبحثون عن أسباب الشعور بالتعب عند الكلام، وقد يظهر ذلك على شكل ألم في الحلق أو عدم القدرة على تحمل الكلام أو عدم القدرة على التحكم بالصوت وضعف الصوت مع ضيق بالتنفس وغيرها الكثير. وتعود اسباب التعب اثناء الكلام للعديد من الأسباب ومنها:

  • الحديث بصوت عالٍ جداً.
  • الإفراط في الكلام.
  • الحساسية الموسمية أو نتيجة تناول أدوية أو أطعمة معينة.
  • حساسية الأنف.
  • فقر الدم.
  • الاكتئاب.
  • العدوى البكتيرية أو الفيروسية مثل الانفلونزا أو الالتهابات الرئوية وغيرها.
  • وجود مشاكل في القلب.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • اضطرابات النوم.
  • مرض السكري.

لا يمكن تحديد السبب دون إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة وزيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة من أجل تحديد السبب والعلاج المناسب، مع اتباع النصائح التالية:

  • الحرص على شرب الماء بصورة منتظمة طوال اليوم، خاصة في حال الكلام كثيراً نتيجة طبيعة العمل أو غيرها من أجل الحفاظ على رطوبة الطبقة المخاطية.
  • التقليل من استهلاك الكافيين والكحول لمنع جفاف الأحبال الصوتية.
  • الابتعاد عن الصراخ.
  • الابتعاد عن المهيجات مثل التدخين أو الغبار وغيرها.
  • الابتعاد عن الإفراط في استخدام السعال المفرط وتنظيف الحلق.
  • الابتعاد عن الغناء والكلام في حال الإصابة بالتهاب الحلق.
  • الحصول على راحة للصوت في حال الكلام لفترة طويلة.

للمزيد:

 7 2015-10-07 07:16:22
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يعتبر الكلام والتعبير هو الوسيلة الأمثل للتعبير عن الآراء والأفكار المختلفة والمشاعر، وله دور في التأثير على القرارات والنتائج وغيرها، ولكن يجب العلم أن إساءة استخدام الصوت أي استخدامه بشكل خاطئ أو الإفراط في استخدامه يؤدي إلى إجهاده والتأثير على القدرة على الكلام بشكل سلبي.

ولا يزال العديد من الأشخاص يبحثون عن أسباب الشعور بالتعب عند الكلام، وقد يظهر ذلك على شكل ألم في الحلق أو عدم القدرة على تحمل الكلام أو عدم القدرة على التحكم بالصوت وضعف الصوت مع ضيق بالتنفس وغيرها الكثير. وتعود اسباب التعب اثناء الكلام للعديد من الأسباب ومنها:

  • الحديث بصوت عالٍ جداً.
  • الإفراط في الكلام.
  • الحساسية الموسمية أو نتيجة تناول أدوية أو أطعمة معينة.
  • حساسية الأنف.
  • فقر الدم.
  • الاكتئاب.
  • العدوى البكتيرية أو الفيروسية مثل الانفلونزا أو الالتهابات الرئوية وغيرها.
  • وجود مشاكل في القلب.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.
  • اضطرابات النوم.
  • مرض السكري.

لا يمكن تحديد السبب دون إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة وزيارة الطبيب المختص لتقييم الحالة من أجل تحديد السبب والعلاج المناسب، مع اتباع النصائح التالية:

  • الحرص على شرب الماء بصورة منتظمة طوال اليوم، خاصة في حال الكلام كثيراً نتيجة طبيعة العمل أو غيرها من أجل الحفاظ على رطوبة الطبقة المخاطية.
  • التقليل من استهلاك الكافيين والكحول لمنع جفاف الأحبال الصوتية.
  • الابتعاد عن الصراخ.
  • الابتعاد عن المهيجات مثل التدخين أو الغبار وغيرها.
  • الابتعاد عن الإفراط في استخدام السعال المفرط وتنظيف الحلق.
  • الابتعاد عن الغناء والكلام في حال الإصابة بالتهاب الحلق.
  • الحصول على راحة للصوت في حال الكلام لفترة طويلة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 أكتوبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

تعليقات الزائرين

زائر زائر

اعاني من اني لا استطيع الكلام فجاءة ضعف الصوت واصبح به بحة ولهث اثناء الكلام وتعب يحتاج مني راحة ادا استمر الحديث اكثر من ٥دقايق وبعد الكلام اشعر بالم بالراس والرقبه من الخلف وضغط على الاسنان لاني ابذل كل جهدي لاخراج الصوت والمدة لها اكثر من شهر ارجو الارشاد ماهو السبب

icon 1 مارس 2021

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما هوا سبب الشعور بالدوخه اثنا النهوض بعد الجلوس

الدوخة لفترة قصيرة (بضع ثواني) بعد الوقوف امر طبيعي ناتج عن هبوط خفيف في الدم قبل عودة الأمور الى طبيعتها. يجب الوقوف على مهل بالأخص بعد النوم او الاستلقاء لفترة طويلة. اذا العوارض مزعجة او الدوخة تستمر وقت أطول يجب المعاينة عند الطبيب وإجراء بعض الفحوصات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ماهو سبب الشعور بالدوخه اثناء الاكل

حالات فقر الدم مثل نقص الحديد ونقص فيتامين ب 12.التهابات الاذن الوسطى والداخلية.هبوط الضغط او ارتفاعه.نقص الاملاح في الدم.اضطراب ضربات القلب.ارتفاع السكري وكذلك نقص السكر في الدم، وغيرهم! لذلك ينصح بمراجعة الطبيب لاجراء الفحص السريري واجراء بعض الفحوصات!!
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سبب اصفرار الوجه مقالات طبية
سبب اصفرار الوجه
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة