هل هذي اعراض نقص فيتامين دال

الطب العام

أنثى، 20 سنة

26 November 2025

تم تعديله في 29 November 2025

466

لدي فقدان شهيه، ضيق تنفس،ع دم النوم لمدة ثلاث ايام تقريبًا سوى اربع ساعات، غثيان شديد. فيتامين دال عندي ١٧ من ٧٥-٢٥٠ باقي تحاليلي تمام بس عندي فيتامين د منخفض بقوه واتبع رجيم قاسي هل هذي اعراض نقص فيتامين دال ولا هو اكتئاب

الملفات المرفقة:

اجابات الاطباء

د. عمر الجبرتي

29 November 2025 طوارىء

نعم، الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بنقص فيتامين د، لكن بعضها أيضًا يتداخل مع أعراض الاكتئاب، خاصة في ظل الرجيم القاسي وقلة النوم، الحل اول شي راجع طبيبك فورًا لبدء مكملات فيتامين د بجرعة مناسبة (لا تأخذها بدون إشراف طبي) و خفف من شدة الرجيم مؤقتًا، وركز على تغذية تحتوي على دهون صحية تساعد على امتصاص فيتامين د و حاول تنظم نومك ولو تدريجيًا، لأن النوم يؤثر على المزاج والمناعة وقدامك العافية يارب

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي