انا فتاة عمري ٢١ عندي نقص في فيتامين دال وعندي ضيق في الصدر في ( وليس ضيق في التنفس) مع نغزات خفيفه في منطقه اليسار .. وعندي ضعف شهيه وتنمل خفيف لليد ... وتساقط للشعر هل هذه بسبب نقص فيتامين د؟

لا. ليست هذه أعراض نقص فيتامين د. أرجح أن يكون السبب هو القلق ولكن يرجى مراجعة طبيب الباطنة للتأكد.

سؤال من أنثى 19 سنة

الطب العام

هل هذي اعراض نقص فيتامين دال

Q: كانت يدي تنشنج ولااستطيع شيل شي بقوه ثم استخدم حبه واحد من فيتامين دال وجلست ثلاث ايام واختفى الالم هل هو سببب الم نقص في فيتامين دال

يفضل عمل تحليل لفيتامين د و معدل الكالسيوم

Q: احس بخمول شديد واحس احيانا كأنو بيغمى علي حللت جميع تحاليلي سليمه عدا فيتامين دال منخفض جداً ..هل فيتامين دال يسبب هالاعراض؟؟؟

الخمول ممكن من نقص فيتامين دي احساس الاغماء غير وارد قد يكون لديك انخفاض في الضغط او اسباب اخرى

Q: عندي خمول وكسل الم بالرجول عندي نقص فيتامين دال وفقر دم منجلي

برجاء متابعة طبيب متخصص لقياس نسبه فيتامين د ثم اعطاء الجرعة المناسبة الخمول ممكن ان ينتج عن فقر الدم لذلك وجب تحسين نوع التغذية و تناول طعام صحى يحتوى ع جميع العناصر الغذائية

Q: السلام عليكم دكتور كيف حالك عندي نسبة فيتامين دال 17.8 عادي ادا شربت ابر فيتامين دال كل ست ايام.وهل نقص فيتامين دال له علاقه بانخفاض الضغط

وعليكم السلام، بخير شكراً. بالنسبة لنسبة فيتامين دال الخاصة بك، الرقم 17.8 يعتبر دال ولكن يفضل أن يكون الرقم بين 20-50 لكي يكون مستوى الفيتامين دال في النطاق الطبيعي. أنا أوصي بتناول حبوب الفيتامين دال كل 6 أيام كما ذكرت. بالنسبة للسؤال الثاني، نقص فيتامين دال ليس بالضرورة يكون له علاقة مباشرة بانخفاض ضغط الدم ولكن يمكن أن يكون له تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية بشكلٍ عام. من الضروري إجراء فحوصات دورية ومتابعة النتائج مع الطبيب المختص للتأكد من أن مستوى الفيتامين دال في الجسم في الحدود الطبيعية ولضمان صحتك العامة.

Q: عندي نقص بفيتامين دال والحديد وفقر دم وسبق ان وصف لي الدكتور فروز و فيتامين سي هل احتاج اخذ فيتامينات ومكملات ل فيتامين دال

نعم.. محتاجه فيتامين د ومتابعة مع دكتور الباطنة لاخذ الجرعة المناسبة

Q: هل نقص فيتامين دال يسبب اكتئاب لان انا ناقص ١٤

نعم من الممكن أن يؤدي الى تدني في المزاج

Q: السلام عليكم نسبة فيتامين دال عندي كانت 6 من اربع شهور وأتناول فيتامين دال عيار 4000 هل أرفع النسبة أكثر؟؟ أو انها كافية

تناولي عيار عشرة آلاف حبة يومياً

Q: عندي نقص في فيتامين دال واعاني من الم الظهر

علاج حبوب فيتامين د 50000 وحدة أسبوعيا لمدة ٣ شهرا . والتغذية الصحية والشمس

26 نوفمبر 2025

لدي فقدان شهيه، ضيق تنفس،ع دم النوم لمدة ثلاث ايام تقريبًا سوى اربع ساعات، غثيان شديد. فيتامين دال عندي ١٧ من ٧٥-٢٥٠ باقي تحاليلي تمام بس عندي فيتامين د منخفض بقوه واتبع رجيم قاسي هل هذي اعراض نقص فيتامين دال ولا هو اكتئاب

الملفات المرفقة:

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. عمر الجبرتي

طوارىء

نعم، الأعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بنقص فيتامين د، لكن بعضها أيضًا يتداخل مع أعراض الاكتئاب، خاصة في ظل الرجيم القاسي وقلة النوم، الحل اول شي راجع طبيبك فورًا لبدء مكملات فيتامين د بجرعة مناسبة (لا تأخذها بدون إشراف طبي) و خفف من شدة الرجيم مؤقتًا، وركز على تغذية تحتوي على دهون صحية تساعد على امتصاص فيتامين د و حاول تنظم نومك ولو تدريجيًا، لأن النوم يؤثر على المزاج والمناعة وقدامك العافية يارب

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 نوفمبر 2025