اضن انني مصابۃ بالاكتءاب مع العلم اشعر بالكثير من النعاس و اعمالي لا استطيع عملها الا و انا اجاهد نفسي لعملها و لا اشعر بالرغبۃ في عملها حتی الخروج اعجز عنه عمري31 سنۃ

يجب عمل فحوصات للغدة الدرقية وصورة الدم الكاملة لاستثناء فقرالدم.

مرحبت انا فتاه امر حاليا باختبارات نهائيه واعاني من قلق حولها وحول عدم قدرتي على النوم لدي قلق اخاف ان لا استطيع ان انام لا انام في اليوم سوى ساعتين مرهقه جدا وخائفه ما الحل

حاولي التقليل من التوتر وابتعدي تماما عن شرب المنبهات مثل الشاي والقهوه .

انا عاده احب النوم والخمول ولكن قد قضيت علي تلك العاده واصبحت استيقذ مبكرا و احب الخروج وعدم الكسل ولكن بدون سبب من ٤ ايام اصبت بخمول غير طبيعي ودوخه وارتخاء في الجسد فما السبب

اما سببها قلة النوم او قبل الغريب او تعب وارهاق او الاكتئاب او قبل الاصابة بالغريب

اعاني من ارهاق شديد و هذا علي غير العادة بالسنوات السابقة من الدراسة فحين استيقظ من النوم اشعر بالخمول العقلي و الجسماني مع العلم اني مصابة بحالة انيميا فهل لهذا اثر و ما الحل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نعم حالة الأنيميا لها دور في هذا الخمول العقلي والجسماني. عليك المواصلة في تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات وخاصة الفيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد مع الإكثار بالطبع من تناول اللحوم الحمراء والكبد والبقوليات و أدام الله عليكم تمام العافية.

اعاني من الشرود الذهني حيث لا أستطيع التركيز في حديث صديق و عندما أمر من طريق لا أتذكر ما ذا كان حولي من أشياء وكأنني لم أمر من ذالك الطريق

التركيز ضروري لمتابعه الاعمال عليك بفحص فيتامين ب 12 وفيتامين د الاسترخاء تناول الوجبات الصحيه النوم باكرا الابتعاد عن التوتر

انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني من كثرة النسيان و صعوبة بالغة في الحفظ مع العلم انني انام جيدا و معدل الهيموغلوبين هو 9 ..ما السبب؟؟ و هل من حل?

نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم

السلام عليكم ........ انا طالب في جامعي واعاني من حالة نسيان شديد جدا حتي اني انسي بعد دقائق معدودة ........ وهذا يؤثر في حياتي العامة ومستوايا الدراسي ...ماهو العلاج المناسب

ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. والاستيقاظ مبكرا واستقبال اليوم بنشاط وحيوية ممارسة الرياضة. بالتوفيق

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

طالبه الجامعیة وما ادرسه صعب نوعا ما ویحتاج الی متابعه یومیه، لکنی اعانی من الکسل والخمول والاهمال، و عند الدراسه تتشتت افکاری ولا ارکز (علما اني مصابه ب hypothyroidism

Q: السلام عليكم أنا عمري 20 أعاني من الكسل والخمول والنسيان والنوم المفرط لمده 17 ساعه وأحيانا يوم كامل فما السبب هل هو خمول الغده الدرقيه؟ علما انه مسبب لي المشاكل بالدراسه

لتحديد السبب يفضل اجراء فحص طبى لدى اخصائى الباطنة

Q: انا طالب بالثانويه العامه ودايما اشعر بالتعب والنعاس والخمول وبنام لفترات طويله جدا هل يكون الحل ان اتناول قهوه لكى اتغلب على النعاس ؟

يكون السهر بالمعقول وليس لساعات طويلة

Q: ارجوكم ساعدوني اريد العلاج من ادمان الترامادول المشكله هي عدم علم الاهل ولا اريد الذهاب للمستشفيات حتي لا يعرف الاهل بمصيبتي مشكلتي في التبطيل الالم وقله النوم نصف شريط يومي

يمكنك اﻻنقاص التدريجي للجرعة لتفادي اﻻعراض اﻻنسحابية وان كان وﻻبد من مراجعه مركز متخصص في اﻻدمان

24 أبريل 2016

507

طالبه الجامعیة وما ادرسه صعب نوعا ما ویحتاج الی متابعه یومیه، لکنی اعانی من الکسل والخمول والاهمال، و عند الدراسه تتشتت افکاری ولا ارکز (علما اني مصابه ب hypothyroidism