طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا طالبه جامعيه أتعرض لضغط شديد في الدراسه نسبه إلى ذلك احبز الدراسه في ساعات منا مره من الليل لأني أجد فيه الجو الهادي فلا أدري هل هذا صحيح أم لا...نوم النهار الدراسه ليلا

icon 22 أكتوبر 2015
icon 912
انا طالبه جامعيه أتعرض لضغط شديد في الدراسه نسبه إلى ذلك احبز الدراسه في ساعات منا مره من الليل لأني أجد فيه الجو الهادي فلا أدري هل هذا صحيح أم لا...نوم النهار الدراسه ليلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ان السهر ليلا والنوم في النهار لفترة الدراسة لا يؤثر على الصحة لكن يجب العودة الى الحالة الطبيعية فور انتهاء الدراسة والامتحانات 0 2015-10-23 09:26:58
الدكتور رامي ريمان
الدكتور رامي ريمان
طب عام
ان السهر ليلا والنوم في النهار لفترة الدراسة لا يؤثر على الصحة لكن يجب العودة الى الحالة الطبيعية فور انتهاء الدراسة والامتحانات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 أكتوبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 27

في الطب العام

أعاني من الصداع الدايم علما إنني طالبة جامعة ولا اعرف ما الحل وهذا الصداع يؤثر على دراستي وعلى نومي ايضا...

صداع مستمر يعني لازم نطمن علي ضغط الدم وايضا علي قوة الدم بعمل تحليل صورة دم كاملة ونفحص عيوب النظر لو وجد ونفحص جيوب انفية عند اخصائي انف واذن وحنجرة

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

مرحبا اريد ان اسئلكم هل هناك اضرار في مشاهده تلفاز قبل نوم لمده ساعتين على الاكثر اصبحت عندي عاده وكذا...

مشاهده التلفاز قبل النوم ضمن ضوابط كالبعد عنه مسافه كافيه مع وجود نور جيد في الغرفه وليس لساعات طويله لا يسبب اي أضرار اما الاغذيه المناسبه فهي الاغذي الي تحتوي على الفايبرز اوالالياف كالخضار والفواكه مثل الفلفل الحلو الأخضر والتفاح والبرتقال وغيرها الكثير

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لا أستطيع أن أنام. لا أستطيع حتى إغلاق عيني عند النوم .يصيبني ألم خلف الرأس بسبب الأرق مما يزيد من...

الأرق والتوتر والقلق والضغوط أصبحت شكري العصر ولكن هناك بعض النصائح التي تساعدك علي تجنبها او تقليلها قدر المستطاع امتنع تماما عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والوجبات الدسمة وتناول الكثير من الخضروات والفاكهة والمكسرات النيءة ومارس الرياضة بشكل يومي حتي لو المشي سريع منتظم ٣٠دقيقة وامنع القهوة بعد الرابعة عصرا وحاول تهدئة الجو في غرفة النوم وترتيبها وخفض الإضاءة فيها وغلق الهاتف والتلفاز قبل ميعاد النوم بساعة وشرب اللبن الدافيء بالعسل الأبيض او الينسون قبل النوم وبعد فترة أكيد باْذن الله هتشعر بتحسن
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
متلازمة طالب الطب
متلازمة طالب الطب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة