فيتامين د وفيتامين د ومعدله الطبيعي

icon 24 أغسطس 2022
icon 27936
انا عندي نقص فيتامين د ١٤ هل هذا ناقص ؟ وكم المعدل الطبيعي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

نعم يعتبر نقصا في معدل فيتامين دال المعدل الطبيعي اعلي من ٣٠   تحتاج لأخذ جرعة علاجية من فيتامين دال مع التعرض للشمس وتناول  المأكولات التي تحتوي عليه  1 2022-09-01T14:54:38+00:00
نعم يعتبر نقصا في معدل فيتامين دال المعدل الطبيعي اعلي من ٣٠   تحتاج لأخذ جرعة علاجية من فيتامين دال مع... اقرأ المزيد
نعم يعتبر نقصا في معدل فيتامين دال المعدل الطبيعي اعلي من ٣٠   تحتاج لأخذ جرعة علاجية من فيتامين دال مع التعرض للشمس وتناول  المأكولات التي تحتوي عليه 
مرحبا نعم هذا نقص فيتامين د المعدل الطبيعي من 30 - 50 وبنصحك بالتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر على الاقل ساعه يوميا وتناول الأغذية الصحيه بما فيهم الخضروات والبيض واخذ جرعات منتظمه من فايتمين د الي ان يرجع للحد الطبيعي بالصحه والسلامه ان شاء الله 0 2022-08-24T21:18:31+00:00
مرحبا نعم هذا نقص فيتامين د المعدل الطبيعي من 30 - 50 وبنصحك بالتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر على... اقرأ المزيد
مرحبا نعم هذا نقص فيتامين د المعدل الطبيعي من 30 - 50 وبنصحك بالتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر على الاقل ساعه يوميا وتناول الأغذية الصحيه بما فيهم الخضروات والبيض واخذ جرعات منتظمه من فايتمين د الي ان يرجع للحد الطبيعي بالصحه والسلامه ان شاء الله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
14 مايو 2025

لدي فيتامين دي نسبة ١٧ ما الحل وما المأكولات التي تحتوي على فيتامين د

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

ما هو المعدل الطبيعي لفيتامين د أنا عملت تحليل و طلع 8 هل عندي نقص؟ ومتى يكون فيتامين د ناقص؟

قد يختلف المعدل الطبيعي لفيتامين د في الدم بين المختبرات الطبية بعض الشيء، ولكن بشكل عام فإن نتيجة 8 نانوغرام / مل تعد منخفضة جدًا وتتطلب الخضوع الفوري للعلاج، وسوف أبين لك فيما يأتي النتائج الطبيعية لتحليل فيتامين د في الدم:

أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لوصف جرعة فيتامين د المناسبة لك بحسب حالتك الصحية والعمر، وتحديد مسبب انخفاض فيتامين د لديك، كما أنصحك باتباع نظام غذائي صحي وغني بفيتامين د، ومن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ما يأتي:

  • كبد الحيوانات.
  • زيت السمك.
  • منتجات الألبان.
  • الفطر.
  • صدور الدجاج.
  • البيض.
  • الأسماك الدهنية.
  • المكسرات.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اعراض نقص الزنك في الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً