اعاني من قلة النشاط والخمول والكسل الدائم رغم نومي واعاني من اضطرابات في النوم، أرق ومرة. نوم كثير، هل لهذا علاقه بمشكلة بغذائي، مع العلم اني اعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي منها المصران!!

السلام عليكم، قد يكون لهذا تأثير بسبب الاوجاع الناتجة عن اظطرابات الجهاز الهضمي ولكن ليس لهذه الدرجة لذلك انصحك باجراء فحوصات طبية للغدة الدرقية لان كسل الغدة الدرقية يؤدي الى قلة النشاط بشكل عام ، وايضا التأكد من مخزون الحديد و الفيتامين (D) و ال (B12)

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

أنا طالبة ثانوية أعاني من توتر أثناء فترة الإختبارات واظطرابات في النوم ، بالإضافة إلى قلة التركيز وخصوصا خلال المذاكرة والتشتت الذهني ، فما العمل ؟

Q: اعاني من نسيان كثير اثناء المذاكرة واداء الامتحانات

عمل فحوصات وخاصة الفيتامينات

Q: اعاني من النسيان- اسماء الاحداث اماكن- انعدام التركيز ضعف الفهم اصبحت غبية قليلة الاستيعاب الام في الراس تستمر حتى بعد الاستيقاظ من النوم هل علي زيارة طبيب اعصاب مادا افعل

نعم.. مراجعة طبيب اعصاب

Q: اعاني من قلة التركيز والاستيعاب والفهاوة مع الاستاذ وفي الدراسة عندما ادرس انسى المعلومة وهذا بسبب الهاتف بسرعة وفي الغالب لا يكون لدي رغبة في المذاكرة يعني نفسيتي لا تستجب .

يجب مراجعة الطبيب المختص لاستبعاد مرض نقص الانتباه و فرط الحركه (ADHD) موضوعه بسيط جدا ممكن حله بدواء ولكن يجب التقييم عن قرب

Q: أُعاني من النسيان لكثيرٍ من الأمور، وعدم التركيز في العمل بشكل ملحوظ!

السلام عليكم ، هل تشعر أيضاً بأعراض من الكسل والخمول؟ هل لديك اعراض اخرى؟ عليك اجراء فحص فيتامين ب ١٢ وفحص تعداد الدم وأخذ النتيجة لطبيب أخصائي باطنية

Q: انا أعاني من عدم التركيز المبالغ فيه والنسيان بسرعه مبالغ فيها والافراط في التفكير لدرجة انني لم استطيع اخد كفايتي من النوم بسبب التفكير وفي الوقت الحالي اعاني من الصداع أيضا

تخفيف شرب الكافيئين و التغذية الجيدة وتعويض نقص المكملات ،وشرب السوائل سلامات

Q: أعاني من اضطرابات شديدة في النوم. والتوتر والقلق وعند استيقاظي اكون مرهقة ومتعبة جسديا ونفسيا بالإضافة إلى الدوار الشديد

عليك بفحص وقياس نسبة الهرمون التيرويد

Q: اعاني من قلة التركيز وقلة النوم والافكار السلبية ووجع الراس

لوسواس القهري بأنّه تسيطر فكرة ما على الذهن بشكل لا يمكن التفكير بغيرها. كما يعرّف انه فكر متسلّط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته، رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته؛ ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه، ويشعر بإلحاح داخلي بانه الصحيح, اذا ما كان هذا ما تعني فراجع طبيب النفسية , سلامات

Q: اعاني من كثرة النوم والكسل والأرهاق الشديد وعدم الفهم والتركيز

يرجو التحقق من نشاط الغده الدرقيه وذلك بعمل تحاليل TSH, freeT4.,T3وعمل صورة دم كامله ايضا

Q: انا طالبة جامعية في فترة الامتحانات الآن أعانى من خمول وأشعر بهبوط دائما لا استطيع المذاكرة لفترة طويلة

اغلبيتنا مررنا بهذه التجربة النوم الكافي والغذاء المتوازن وشرب العصائر خاصة البرتقال والرياضة كفيلة بتحسن حالتك

10 نوفمبر 2015

1497

أنا طالبة ثانوية أعاني من توتر أثناء فترة الإختبارات واظطرابات في النوم ، بالإضافة إلى قلة التركيز وخصوصا خلال المذاكرة والتشتت الذهني ، فما العمل ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد هاشم عباس

الجهاز الهضمي والكبد

قلق عصبي مع اضطرابات مع هرمونات مع ذلك ننصح بتحليل الغده الدرقيه وفي حاله كونها طبيعيه فننصح بالinderal 10mg او... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

11 نوفمبر 2015

الدكتورة هدى ابوبكر

طب الاسرة

الحل الأول هو محاولة التعايش مع التوتر...و الانشغال عنه بممارسة الرياضة...الأشغال اليدوية...عمل شيء اخر غير الدراسة لفترة قصيرة ثم العودة... اقرأ المزيد

11 نوفمبر 2015