سؤال من ذكر 35 سنة

الطب العام

عدم الشعور بالنشاط وتجدد الطاقة بعد النوم

icon تم إنشاؤها في 16 أبريل 2020
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 948
انا شاب عمري30سنة امارس رياضة وصحتي كويسه لا اشكو من اي مرض مزمن لله الحمد اعاني من مشكلة وهي عدم شعوري بالنشاط وتجدد الطاقة بعد استيقاطي من النوم مع العلم اني انام8ساعات متواصلة قد ادهب الى النوم في وقت متأخر من الليل واستيقظ ظهرالكن تكون الغرفة مظلمة ولا اشرب اي منبهات كالقهوة وغيرها اعتقد مشكلتي

إجابات الأطباء على السؤال

احرص على النوم باكرا، موعد للنوم ١٠ مساء وتجنب السهر 

اقرأ المزيد

احرص على النوم باكرا، موعد للنوم ١٠ مساء وتجنب السهر 

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً