ما سبب الصداع القوي بعد الافطار من الصيام
إجابات الأطباء على السؤال
تعود أسباب الصداع بعد الإفطار من الصيام في الغالب إلى عادات الأكل غير الصحية وللحد من فرصة التعرض للصداع بعد الإفطار أنصحك باتباع الآتي:
- الإفطار على الماء والتمر.
- ترك راحة قصيرة بعد تناول التمر وشرب الماء حتى يتدفق الدم إلى المعدة بالتدريج.
- تناول وجبة إفطار متوازنة وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- تجنب تناول الحلويات خلال تناول الطعام أو بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- الحد من تناول العصير المحلى خلال تناول الطعام.
- المشي بعد تناول الطعام.
هناك أسباب أخرى قد تكون مسؤولة عن الصداع بعد تناول طعام الإفطار بنسبة أقل شيوعًا، لذلك في حال تكرار مشكلة الصداع عدة أيام أنصحك بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية، مثل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي الذي يؤدي إلى الصداع بعد تناول الطعام في بعض الحالات.
للمزيد:
0 2023-01-16T10:18:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-4-%D8%A7%D9%84%D9%895-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-470660#answer-0تعود أسباب الصداع بعد الإفطار من الصيام في الغالب إلى عادات الأكل غير الصحية وللحد من فرصة التعرض للصداع بعد الإفطار أنصحك باتباع الآتي:
- الإفطار على الماء والتمر.
- ترك راحة قصيرة بعد تناول التمر وشرب الماء حتى يتدفق الدم إلى المعدة بالتدريج.
- تناول وجبة إفطار متوازنة وتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- تجنب تناول الحلويات خلال تناول الطعام أو بعد تناول الطعام بشكل مباشر.
- الحد من تناول العصير المحلى خلال تناول الطعام.
- المشي بعد تناول الطعام.
هناك أسباب أخرى قد تكون مسؤولة عن الصداع بعد تناول طعام الإفطار بنسبة أقل شيوعًا، لذلك في حال تكرار مشكلة الصداع عدة أيام أنصحك بمراجعة الطبيب لنفي وجود مشكلة صحية، مثل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي الذي يؤدي إلى الصداع بعد تناول الطعام في بعض الحالات.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
احس بالتعب الشديد بعد الافطار وانا ادرك ان السبب هو ارتفاع السكر لكن ماهو علاج هذا وكيف اتخلص من الارهاق...
سؤال من أنثى سنة 43
في الطب العام
بعد الافطار هذه الأيام احس بصداع مباشره ويتكرر كل يوم بعد الافطار شو ممكن سبب الصداع من العلم اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 33
في الطب العام
هل يجوز الافطار في حالة الصداع الشديد؟ لأنني أعاني من صداع الشقيقة ومع الصوم تزداد نوبات الصداع لدي، فما الحل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم .. اعاني من مشكلة يوميا اثناء الصيام وهي اني اعاني من صداع شديد في الاراس تحديدا في الامام...
سؤال من ذكر سنة 24
في الطب العام
متى يمكن اجراء فحص كرياتينين الكلى في الدم خلال شهر رمضان. هل هو خلال الصيام ام بعد الافطار. و اذا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
في حالة الصيام .. عادي اخذ الحبوب Visanne 2mg tablets بعد الافطار انا قبل الصيام كنت اخذها الظهر
سؤال من أنثى سنة 46
في الطب العام
بعد وجبة الافطار في رمضان احس بصداع يستمر حتى الصباح ويعود بعد الافطار شو سببو مع العلم اعاني من القلق...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشعر بنعس رهيب ما بعد الافطار بالعلم انام 8 ساعات بوميا وعندي امتحانات :/؟
سؤال من ذكر سنة 54
في الطب العام
ارتفاع السكر 172 بعد 6ساعات من الافطار
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
بعد ٤ ساعات من الافطار فقط اشعر دائما بالهبوط والرعشة وضيق التنفس وقمت بتحليل نسبة السكر وكانت ٥٢
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
اعاني كل يوم بعد لافطار بوجع رأس وجع عيون ولعية نفس اخدت بندول بتخف شوي ومابترح ليل ونهار مالاسباب