اقوم بعمل رياضة الركض لمدة ساعة تقريبا كل يوم .. هل يمكنني الاستحمام مباشرة بالماء والصابون بعد الانتهاء من الركض او يفضل الانتظار لفترة حتى لا يدخل الشامبو في الجسم ؟

icon 15 أبريل 2019
icon 696
اقوم بعمل رياضة الركض لمدة ساعة تقريبا كل يوم .. هل يمكنني الاستحمام مباشرة بالماء والصابون بعد الانتهاء من الركض او يفضل الانتظار لفترة حتى لا يدخل الشامبو في الجسم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الافضل انتظار فترة لاسترداد الطاقه وليس لها علاقه بمسام الجسم 1 2019-04-16 17:30:37
د. مروة مصطفى رزق
د. مروة مصطفى رزق
تغذية
الافضل انتظار فترة لاسترداد الطاقه وليس لها علاقه بمسام الجسم
يفضل الراحة كي لاترهق اثناء الستحمام . 1 2019-04-16 12:55:42
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
يفضل الراحة كي لاترهق اثناء الستحمام .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من غير معروف سنة

في الطب العام

السلام عليكم بعد الإنتهاء من الصلاة أبقى جالس لمد وعند القيام أشعر بدوار لحوالي دقيقة من الزمن ثم يزول تكرر...

يجب مراقبة الضغط وعمل الفحوصات اللزمة ومزيد من المعلومات ,ومعرفة سبب الدوار لعلاجه. قد يكون هبوط الضغط واضطرلب الدمويةوقديكون بحاجة لفحوصات او استشارة مراجعة الطبيب للاطلاع على التفاصيل واجراء الفحص المطلوب سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا في السابق كنت اتبول كل40دقيقة.والان بعد الاقلاع عن استخدام السكر الابيض وممارسة رياضة المشي يوميا بشكل منتظم اصبحت اتبول...

هل أنت مريض سكر؟ إذا كنت مريض سكر، ما هي العلاجات التي تقوم بأخذها حالياً؟ الإقلاع عن السكر وممارسة الرياضة ليس لهما علاقة بكثرة التبول.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...

مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة

سؤال من ذكر سنة 36

في الطب العام

ذهبت للمشفى وركبت سيروم وريدي و عندما عدت للمنزل اردت الصلاة فقمت بنزع الانبوب من جهةاليد بعد ايقافه عن التقطير...

قدرت الدراسات العلمية كمية الهواء الكافية لقتل البشر بالحقن والتسبب في الجلطة الهوائية، ووجدت أنها حوالي 100 ميليتر من الهواء حقنا في الوريد. وظهور اعراض مثل تسارع نبضات القلب والقئ وتنميل الأطراف والإغماء والرعشة والآلام الصدر والتوتر

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السكري في الصباح بعد الصوم175 وبعد الاكل أحيانا يصل 388 وأنا استعمل ديابرل 2m حبة واحدة مع الفطور وأعمل ساعة...

اذا كان قياس السكر هكذا دائما فهذا يؤكد ان الدواء غير كافي وتحتاج زيارة طبيب سكري لتغير الجرعات ويجب الحرص على الاكل الصحي ..... القياس الطبيعي الصائم بين ١٣٠ و ٩٠ والفاطر بعد الاكل بساعتين بين ٩٠ و ١٨٠

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . لا أستطيع تحريك جسمي والتكلم عندا النوم تاتي هذه الحالة فقط عندا نومي العصر...

يمكن في بعض الأحيان أن يشعر الشخص بالعجز عن الحركة حال الدخول في النوم، أو بعد الاستيقاظ مباشرةً.تُدعى هذه الحالة بشلل النوم، وقد تُسبب رعبًا للمريض.يمكن للمسة من شخص آخر أن تخفف من هذا الشلل.وإلا فإن الشلل يختفي من تلقاء نفسه بعد عدة دقائق. يحدث شلل النوم لدى نَحو ربع المرضى الذين يعانون من حالة الخدار النومي.كما يحدث أحيانًا عند الأطفال الأصحاء، وفي أحيان أقل عند البالغين الأصحاء. لا يوجد علاجٌ شافٍ للخدار.ولكن يمكن للعديد من المرضى مواصلة حياتهم بشكل طبيعي. ينبغي على المرضى أيضًا محاولة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا وأخذ قيلولة قصيرة (أقل من 30 دقيقة) في نفس الوقت من كل يوم (بعد الظهر عادةً).إذا كانت الأَعرَاض خفيفة، فقد تكون هذه التدابير هي كل المطلوب.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان