دوخه اعاني منها كثيرا ولا اعرف سببها

دوخه اعاني منها كثيرا ولا اعرف سببها
icon 1 مارس 2022
icon 260
اعاني من الدوخه عند المشي علما بأني معتاد بالجلوس على الكمبيوتر طوال اليوم واعاني من الام فالرقبه ولا اتحرك كثيرا عادتن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هلا فيك .. عليك ان لا تجلس فترة طويلة خلف الكمبيوتر وتاكل ثلاث وجبات في اليوم .. وتناول فواكه عند كل وجبة .. 0 2022-03-02 12:25:38
د. اكرم دياب عينية
د. اكرم دياب عينية
طب عام
هلا فيك .. عليك ان لا تجلس فترة طويلة خلف الكمبيوتر وتاكل ثلاث وجبات في اليوم .. وتناول فواكه عند كل وجبة ..

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من فترة طويله دوخات وصداع مستمر لكن خلال مايقارب تقريبا اسبوع زاد عليا بشكل قوي لدرجه عند استيقاظي اترنح...

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك و تحويلك للأخصائي المناسب لحالتك اذا استدعي الامر ذلك.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أشعر بالدوخة والدوران عند النوم وعند الإستيقاظ من النوم وهذا اليوم السادس على التوالي وأنا أعاني من هذا المرض.

قد يكون السبب ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع جرب المسكنات للالم او ادوية الشقيقة يجب معرفة السبب وعلاجه , تحديد نوع الدوار, هل هو عضوي ,او مرضي او سببي , فالفر والتنقل او الصعود والهبوط اوالتهاب الذن ام اصابة الاوعية الدمويةو او الضغط او بسبب الدم او الهرمونات ,,و الخ سلامات

سؤال من ذكر سنة 25

في الطب العام

لدي الم في مؤخرة الراس من الجانب الايمن مع وجود صداع ويزداد عند التفكير بكثره او التوتر او الضغط الزائد...

قلة النوم و عدم انتظامه يؤثر بشكل كبير على الحالة العامة للجسم بما فيها قدرة الدماغ على العمل بشكل مناسب لذلك الحل يكمن في اعادة ترتيب و تنظيم يومك و الحصول على فترة نوم كافية و المحافظة على عذاء متوازن

سؤال من أنثى سنة 22

في الطب العام

أعاني من الأرق و عدم القدرة على النوم رغم النعاس الشديد عند العودة إلى الجامعة و أعاني من هذا منذ...

مرحبا، هناك عدة مسببات للارق مثل: التوتر والقلق والعصبية او التعرض للاجهاد النفسي والبدني ، او انخفاض في نسب الفيتامينات والمعادن ويرجى منك عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء تحت اشراف الطبيب المختص ، وايضا سوء التغذيه ، واليك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل : الزبادي ، شرب لبن العيران ، تناول الخس فهو مهدئ ، شاي البابونج يرخي الاعصاب ويعمل على التهدئه ، شرب الحليب قبل وقت النوم بساعتين ، مشروب الهيل ( الحبهان) ، الامتناع عن استخدام الاجهزه اللوحية ، التقليل من التفكير وقت النوم ، تناول البيض المسلوق ، مشروب الزنجبيل الساخن ، عدم تناول وجبات دسمه قبل موعد النوم ، التقليل من الكافيين ، والتقليل من الشوكولاته والمنبهات ، الاكثار من شرب الماء طوال اليوم لان الجفاف يسبب الارق ، قراءة بعض الكتب المفيده قد تساعدك على النوم.

سؤال من ذكر سنة 26

في الطب العام

اعاني من صداع متقطع علي هيئة نغزات في كامل رأسي منذ اسبوعين علما انه جاء بعد فترة جلوس علي الموبايل...

الالتحاق باقرب مركز مختص ببرامج الاقلاع عن التدخين متابعة الضغط- صورة دم - كشف عيون نظر وقاع العين - كشف نف واذن- عمل اشعة رنين على المخ - اخذ بروفين ٦٠٠ حال الصداع ولذهاب لاقرب مركز حجامة لعمل حجامة على موضع الالم من طبيبب مرخض

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا شاب عمري 23 سنة اعاني من عدم اتزان عند المشي او الجلوس اشعر اني سوف اسقط و خصوصا عند...

يجب التأكد من السيي وقد يكون من الارهاق والتعب او من مشاكل الاذنين او العيون والنظر وقدتكون بسبب مشاكل في الدماغ والاعصاب , انصحك بمراجعة طبيب الاسرة للوقوف على الحالة ,سلامات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً