عمري 24 و وزني 76 امارس رياضة يوميا ولكن مشكلة ان نفسي مفتوحة ع الاكل في اي ساعة مع انه قبل اشتراك بالجيم كان اكل طبيعي جدا شو المشكلة وكيف اخفف من الشهية المفرطة

تزداد الشهية للطعام للتعويض عن الطاقة التي استهلكت عند ممارسة الرياضة إذا لم تحدث زيادة في الوزن هذا يعني أن كمية الطعام المستهلكة تتناسب مع كمية الطاقة المصروفة من أجل انقاص الوزن، خقض قليلاً كمية الطعام التي تحتوي على النشويات والدهون مع الاستمرار بممارسة الرياضة

أعاني من ارهاق ونعاس في كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم ولا أعرف السبب . انا لا اتناول اي أدوية و أعاني من بعض السمنة وزني 80 وطولي 170 . واقضي معظم الوقت علي المكتب أمام الحاسوب بلا حركة . فهل ما سبق سبب لمشكلتي و أن كان فهل هناك أي تحاليل او أشعة يمكنني عملها ؟

افضل عمل تحاليل للغده الدرقيه وصوره دم ومخزن حديد وفيتامين د٣ وفيتامين بي١٢

أعاني من الام في الصدر بسبب دخان الموقد لأني أطبخ في الريف منذ حوالي 20 سنة ووزني يقارب ال80 كيلو وطولي 1.65فقط فما العلاج المناسب لحالتي مع اني أنثى وغير متزوجة أرجو الرد

السلام عليكم حضرتك تعاني من آلام في الصدر و تتعرضين لدخان الموقد و لديك سمنة حيث ان وزنك يزيد عن المفروض بحوالي 15 كيلو اولا آلام بصدر له اسباب منها الخطير مثل الزبحة الصدرية و الاتساع بالشريان الاورطي و منها المتوسط في الخطورة مثل الالتهاب الرئوي و الاورام و الاقل خطورة مثل التهاب بالمرئ نتيجة الحموضة و التهاب لعضلات و غضاريف الصدر . حتي استطيع الاجابة بدقة علي سؤال حضرتك احتاج معرفة تفاصيل عن الألم مكانه و شددته و هل يسمع في مكان معين و هل يصاحبه تعرق او صعوبة في التنفس او قئ...اذا كان نعم فيجب عليك عمل تخطيط قلب . اذا كان هناك الم مع صعوبة في اخراج الهواء فممكن ان يكون ذلك بسبب ربو او ال

انا شاب عمري ٢٥ سنه من ٧ سنوات تقريباً وانا اثناء النوم اجلس واكمل نومي جالس دون أن اشعر بنفسي ولكن لا امشي فقط اجلس اثناء النوم ولا اعلم ما السبب علماً أني طبيعي في حياتي

الرجاء الذهاب الى طبيب باطنية لمعاينتك ومن الممكن انه عندك سمنة

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اعاني شهرين من صعوبة في التنفس عند المشي علما اني اتحرك باستمرار بحكم

Q: السلام عليكم. حاليا اعاني من إرهاق قوي مع اني لم ابذل مجهود فما هو السبب علما أمارس الرياضة 2 في الأسبوع

ينصح بالقيام بفحوصات مخبرية اولية مثل cbc esr vit d vit b12 TSH.

Q: اعاني الم شديد جدا في الراس اثناء النوم لدرجة الاحساس بانه ثقيل جداا بحيث لا استطيع الحركة ..ما السبب علما ان عمري 19 ووزني 55 و طولي 169.و شكرا

تغيير طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها الابتعاد عن تناول اامنبهات الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر ..مراجعة طببب الاعصاب. ,سلامات

Q: اعاني من قلة النوم و الارهاق مع انني امارس الرياضة و اتعب في عملي ما الحل و شكرا لكل طاقم الطبي

يجب عليك زيارة الطبيب/ة للإطمئنان على: الصحة للنفسية الغدة الدرقية

Q: امرأة طولي 160 سم ووزني 75 كلغ أشعر دائما بتعب عام في الجسم و عدم النشاط ما هو السبب و العلاج و شكرا

أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من امراض مزمنة مثل الضغط او السكر 2- هل فحصتي الغدة الدرقية؟ 3- هل تشربي منبهات كثيرة ثم قطعتيها مثل القهوة او الشاي 4- هل الاعراض قديمة ام جديدة

Q: انا عمري 16 سنة ووزني 100 كغ مع اني لا اكل و امشي كل يوم اعينوني ارجوكم وزني في تزايد مستمر

اولا يجب اتباع حمية غذائية محددة من قبل اخصائي التغذية وممارسه الرياضة بشكل دوري وفي حال تم الالتزام بالحمية والتمارين الرياضية ولم ينخفض الوزن عندها يمكن مراجعة اخصائي الغدد