هل من فتامين او دواء انا كثير الاضطراب وعندى عدم اتزان واشعر ببعض الدوخة احيانا ولا استطيع النوم جيد يوم انام قليل ويوم كثير ونومى متقطعا هل هذا ضعف او انيميا او قلة نوم ام اضطرابات مع العلم انى كثير التوتر والقلق واشعر كثيرا بالاكتئاب ؟

لا يمكن تحديد استخدام أي علاج دون الوصول للتشخيص النهائي عن طريق الفحص السريري وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة تحت إشراف الطبيب المختص حيث أن هذه الأعراض قد تدل على الإصابة بأحد الحالات التالية: مرض منيير . نقص فيتامين ب-12 . التهاب الأذن الوسطى. اضطراب القلق المتعمم . نوبات الهلع . الاكتئاب. الاضطراب العاطفي الفصلي . خمول الغدة الدرقية . متلازمة التعب المزمن . الدوار الموضعي الانتيابي الحميد . للمزيد: كيف تعرف أنّك تحصل على نوم جيّد النوعية؟ كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟ المرجع: WebMD Symptom Checker

ليس لدي رغبة في المذاكره مع العلم اني احب الدراسه. النوم الكثير. الاكل من المتوسط الى كثير. اشعر بالكسل في الغالب وليس لدي اي رغبة في القيام باي شى هل هذا سبب في نقص فيتامين د

قديسبب نقص الفيتامينات وسوء التغذية مثل هذه الحالة.

سلام عليكم رحتة عملت تحليل فتيامين د طلع ٧ وعاني من كسل وخمول وكثرت نوم والم وتعب ف جسمي والرقبة عند الاحناء والاكتاف والرجلين واسفل ظهر واحس بكرب مالي خلق امارس حياتي يومية ماحس اني نشيط هل هذي من نقص فتيامين دال اما لا

نعم هذه اعراض النقص الشديد في فيتامين د يجب اخذ حبة فيتامين د جرعة خمسين الف كل اسبوع لمدة ١٢ اسبوع ثم حبة كل اسبوعين لمدة ١٢ اسبوع ثم حبة كل شهر و عمل الفحص لمراقبة التحسن

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

دكتور اعاني ضعف والعجز النفسي وتعب غير طبيعي الكسل البيت والطبخ والاهتمام نفسي وكل شي ونوم العميق والاكل كثرة جلوس وغيرة ..هل الا كتىاب او فقر دم او كيف

Q: اعاني من بعض الاعراض الضيقه والصداع والتفكير الكثير ولا احب التجمعات واحب الا يكون عندي احد احب الهدوء ولا اتكلم كثيرا نومي غير متواصل مقطع ودوخه خفيفه عند الوقوف العمر ١٧

الافضل لك الاستمتاع بالرياضه والحديث مع الاصدقاء والخروج للاسترخاء بالطبيعه والرحلات

Q: أشعر بارهاق كبير جدا بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة والتمارين سواء في المنزل او النادي ولا أستطيع الحركة واعجز كثيرا ما سبب هذا الخمول والتعب والكسل؟علما اني لا اتناول لمكملات

لابد من تناول المكملات الغذائية.. ويستحسن عدم تناول اي أطعمه قبل ممارسه الرياضه ولا بعدها مباشره.. مع الاهتمام بالتغذيه السليمه اهم شيء

Q: يأتيني صداع دائم في هذي الحالات:الكلام بانفعال والضحك بشده والحركة الكثيرة واحيان الضوضاء!مع العلم ان شعري يتساقط بغزارة واشعر بالتعب الشديد والضعف العام.. كيف يمكن علاج هذا!

السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12 ومراجعة طبيب باطني لرؤية التحاليل وقياس ضغط الدم لمعرفة سبب هذا الصداع

Q: انا طالبة بكلوريا والنوم الكثير يضرني فـ كيف استطيع انا اكتفي ب6ساعات نوم تقريباً او اعود نفسي على نوم اقل دون الشعور بالخمول ؟

نوم الانسان الطبيعي غالبا لايقل عن ٨ ساعات ومع تقدم العمر تقل ساعات النوم ...بامكانك عمل جدول بتقليل النوم نصف ساعة مثلا كل اسبوعين لحين الوصول لهدفك ولكن اذا لم تتمكني فلاداعي للقلق فالمهم حصولك على قدر كافي من الراحة لدماغك وجسمك لتتمكني من مواصلة الدراسة وتذكري ان النوم القليل ليس بلضرورة سببا لتحصيل العلامات الممتازة بالتوفيق

Q: انا اعاني من عدم التركيز والهواجيس الكثيره وهذا الشيء اتعبني بنوم الخيالات كثيره واشغل قران بس حتى عقلي مو معه والمذاكره بعدوالمحاضرات مااركز فيها المكان اللي فيه اكون جسد

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

Q: اعاني من تعب شديد مستمر وخمول وعدم القدرت ع القيام باي عمل كثرة النوم الغير طبيعي الام في البطن ضيق تنفس مستوى الدم طبيعي وفيتامين دال والغده طبيعي

ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب وفحص القلب والتنفس ,ابتعدي عن القلق والاضطرابات, و التوتر , والارهاق والتعب التغذية الصحية والاكثارمن وعصير الفواكه والحبوب والبذور ,والتمر والالبان .سلامات ,سلامات

Q: اشعر بالتعب الصداع الخمول كثيره النسيان عدم التركيز الجيد ودائما ما افضل النوم ..واحاول ان ابقى نشيطه من خلال شعور جسمي ب تناول شي الحلو او الكافين

يجب عمل الفحوصات التاليه cbc b12 tsh /t4 ( قوة الدم و فحص ب١٢ و فحص وظائف الغده الدرقيه )

26 مايو 2019

656

دكتور اعاني ضعف والعجز النفسي وتعب غير طبيعي الكسل البيت والطبخ والاهتمام نفسي وكل شي ونوم العميق والاكل كثرة جلوس وغيرة ..هل الا كتىاب او فقر دم او كيف