تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟
25 أكتوبر 2015
15450
لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟
2
2015-10-25T13:00:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
1
2015-10-26T11:31:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-592542#answer-0
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات... اقرأ المزيد
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2015
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
1
2015-10-25T15:03:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-592542#answer-1
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن اقرأ المزيد
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
لدي الم في مؤخرة الراس من الجانب الايمن مع وجود صداع ويزداد عند التفكير بكثره او التوتر او الضغط الزائد...
قلة النوم و عدم انتظامه يؤثر بشكل كبير على الحالة العامة للجسم بما فيها قدرة الدماغ على العمل بشكل مناسب لذلك الحل يكمن في اعادة ترتيب و تنظيم يومك و الحصول على فترة نوم كافية و المحافظة على عذاء متوازن
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني كسل قوي لا استطيع الحركة اعمال المنزل او التحرك جلوس او كثرة النوم او مسك الاشياء يدي او ضعف...
مراجعة طبيب الاسرة لاستبعاد فقر الدم ونقص الفيتامينات و هبوط السكر و مراقبة ضغط الدم لاستبعاد الهبوط وكذلك الكشف السريري لاستبعاد أسباب الضعف.سلامات
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
تركت تدخين من اسبوع ونص،لكن حاليا اعاني من تسارع تنفس وضيق عند محاوله نوم لكن عند بذل حهد او تمرين...
من أعرلض الانسحاب . ستزول . يفيد الباراسيتامول.سلامات
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الم اسفل الظهر منذ ٥ ايام و حتي الان مع الم عند الجلوس او حركات مثل وقوف او نوم في...
اذا كان الالم اساسي بالبطن وهناك تاريخ مرضي للقولون العصبي او امساك مزمن او الالم قبل الدورة الشهرية او هناك اي تاريخ مرضي في الفقرات ؟ ارجو تحديد الاعراض للمساعدة .. ان كان تاريخ مرضي لقولون عصبي يؤخذ كولوفيرين مرتين يوميا ومالوكس شراب قبل الاكل مرتان يوميا
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
لديه منذ فترة تقريبا دوار وفقد للروية احيانا والوعي حيمنا انهض سريعا او مستعجلا واتعب تعب شديد عندما اغير وضيعة...
تحتاج عمل تحليل هيموجلوبين ،وظائف كلى واملاح ، عمل اشعه تلفزيونيه للقلب وعمل رسم قلب ، وتسجيل ضربات القلب عن طريق اختبار هولتر لمده ٢٤ ساعه. ثم مراجعه طبيب الباطنيه او القلب
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
ما سبب الم الرأس عند فعل مجهود متعب كالمشي او ممارسة تمارين رياضية او العمل ، يحدث الم في جبهة...
الف سلامة عليك، هناك اسباب كثيرة لوجع الرأس وفي حالتك لربما يكون السبب التعرض للهواء البارد اثناء ممارسة الرياضة وهذا ما قد يسبب ألم في الجبهة و حول العيون و لكن وجود غباش في الرؤية هذا يحتاج لمراجعة طبيب عيون للتأكد من حالة العيون لانها قد تكون سبب في اوجاع الرأس .
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
في الفترة الاخيره صرت اشعر بدوخه مفاجئة كثير مثلا عند الوقوف او الجلوس وحتى اثناء الاستلقاء او الراحه او عند...
يجب عليك مراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله يمكن السبب نقص حديد او فيتامين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تعب وارهاق عندما اقوم في أي عمل، أو المشي لمسافة طويلة، واحيانا تنمل في اطراقف الرجلين أو اليدين...
قد يكون للاجهاد دو والتغذية وقلة السوائل وسوء الامتصاص ’ سلامات
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
عند الاستيقاظ من النوم يبداء الصداع والألم في الرقبه والخمول مفاجئ هل له سبب الجوال أو تلفاز
الجوال احد الاسباب نعم
ولكن هناك العديد من الاسباب للصداع منها ارتفاع الضغط تقلب النوم والسهر الليلي والكثير الكثير من الاسباب الاخري
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شخص اعاني من وجع في كعب الرجل وخصوصا عند الاسيقاظ من النوم او عند المشؤ في فترات العمل او...
نوع من الالتهابات الروماتزمية ، قليل من التحاليل والصور الاشعاعية وسيتوصل الطبيب الى تشخيص دقيق
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره