تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟
25 أكتوبر 2015
15785
لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد الانترنت او جلوس طويل او النوم على الظهر ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-10-25T13:00:44+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
1
2015-10-26T11:31:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-592542#answer-0
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات... اقرأ المزيد
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2015
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
1
2015-10-25T15:03:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-592542#answer-1
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن اقرأ المزيد
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 أكتوبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
لدي الم في مؤخرة الراس من الجانب الايمن مع وجود صداع ويزداد عند التفكير بكثره او التوتر او الضغط الزائد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني كسل قوي لا استطيع الحركة اعمال المنزل او التحرك جلوس او كثرة النوم او مسك الاشياء يدي او ضعف...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
تركت تدخين من اسبوع ونص،لكن حاليا اعاني من تسارع تنفس وضيق عند محاوله نوم لكن عند بذل حهد او تمرين...
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الم اسفل الظهر منذ ٥ ايام و حتي الان مع الم عند الجلوس او حركات مثل وقوف او نوم في...
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
لديه منذ فترة تقريبا دوار وفقد للروية احيانا والوعي حيمنا انهض سريعا او مستعجلا واتعب تعب شديد عندما اغير وضيعة...
سؤال من أنثى سنة 20
في الطب العام
ما سبب الم الرأس عند فعل مجهود متعب كالمشي او ممارسة تمارين رياضية او العمل ، يحدث الم في جبهة...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
في الفترة الاخيره صرت اشعر بدوخه مفاجئة كثير مثلا عند الوقوف او الجلوس وحتى اثناء الاستلقاء او الراحه او عند...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تعب وارهاق عندما اقوم في أي عمل، أو المشي لمسافة طويلة، واحيانا تنمل في اطراقف الرجلين أو اليدين...
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
عند الاستيقاظ من النوم يبداء الصداع والألم في الرقبه والخمول مفاجئ هل له سبب الجوال أو تلفاز
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا شخص اعاني من وجع في كعب الرجل وخصوصا عند الاسيقاظ من النوم او عند المشؤ في فترات العمل او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين