تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسمي ياسين وانا اعاني من قلة النوم اوبالاحرى الارق مند صغري ولكن لقد ت
تم إنشاؤها في 5 سبتمبر 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1503
مرحبا اسمي ياسين وانا اعاني من قلة النوم اوبالاحرى الارق مند صغري ولكن لقد تطور صرت انام ساعتين فقط اريد منكم دواء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا ننصحك بالدواء
لا بد من معرفه سبب القلق
ابتعد عن التوتر
حاول الاسترخاء
مارس الرياضه
تحنب المنبهات مثل الكافين
الاكل الصحي
تناول الفواكه
حاول تجنب النوم اثناء النهار
حاول النوم باكرا
1
2017-09-06T09:26:13+00:00
2017-09-06T09:26:13+00:00
2017-09-06T09:26:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82-1022045#answer-0
لا ننصحك بالدواء
لا بد من معرفه سبب القلق
ابتعد عن التوتر
حاول الاسترخاء
مارس الرياضه
تحنب المنبهات مثل الكافين
الاكل الصحي
تناول الفواكه
حاول تجنب النوم اثناء النهار
حاول النوم باكرا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا أدخن كثيرا واعاني من قلة النوم انام فقط ساعتين او ثلاثة باليوم واعاني من قلة الاكل
سؤال من أنثى سنة
اعاني من قلة النوم و الارق الشديد
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني قلة النوم وحساسية مفرطة اللضوءلا انام نوم عميق فقط اغمض عيناي حت الصباح
سؤال من أنثى سنة
مند اسبوعين وانا لا انام نهائيا وتناولت ادوية مهدئة ومنومة ب استشارة طبيب ولا فائدة منها ... واشعر بصداع شديد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا اسمي محمود عندي فتق في رأس المعدة والتهاب كيف اعالج نفسي