كم الجرعة المناسبة من فيتامين د
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل نسبة فيتامين د 17 طبيعية؟ أجريت تحليل فيتامين د وكانت النتيجة 17.5 فما هي الجرعة المطلوبة لتعديل النقص عمري...
تختلف النسبة الطبيعية لمعظم التحاليل الطبية من مختبر إلى آخر ومن دولة إلى أخرى ولكن بشكل عام تتراوح النسبة الطبيعية لفيتامين د بين 20-50 نانوغرام/مل. وفي حال كانت القراءة لنتائج التحليل بين 12-20 نانوغرام/مل تنص التوصيات على صرف علاج 800-1000 وحدة دولية من فيتامين د3 يومياً لمدة 3 أشهر.
أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدام مكملات فيتامين د لرفع مستوى الفيتامين في الجسم، كما يجب الالتزام بالجرعة المناسبة وتجنب تناول جرعة زائدة من مكملات فيتامين د للحد من خطر تطور بعض المضاعفات الصحية.
سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح التي تساهم في رفع مستوى فيتامين د في الجسم:
- تناول الأسماك الدهنية.
- التعرض لمدة أطول لأشعة الشمس، مع تجنب الإفراط في التعرض لها للحد من خطر تطور أمراض جلدية.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين د، مثل الحليب، والبيض، والفطر.
- تناول مكملات فيتامين د بانتظام وبالجرعة المناسبة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 35
في الطب العام
اجريت تحليل فيتامين د وكانت النسبة ١٣ كيف ازيد نسبة فيتامين د
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تحليل فيتامين د عندي 7 شنو الجرعة المناسبة من فيتامين د
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
تحليل فيتامين د نتيجته 8.4 الخاص بي واشتريت اقراص فيتامين د 10000 ما الجرعه المناسبه
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
السلام عليكم عملت تحليل فيتامين د ونسبته 12.5 والكالسيوم 9.0 كم الجرعه المناسبه من فيتامين د
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا عملت تحليل لمخزون الحديد والنتيجة كانت ٨ وال hb طلع ١٢ وpcv طلع ٣٦ ماهي الجرعة اللازمة من حبوب...
سؤال من ذكر سنة 36
في الطب العام
قمت بأجراء تحليل فيتامين دال كانت النتيجة 16.78 ng/ml مع العلم لقد قمت بأخذ فيتامين دال ألف وحدة دولية يوميا...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
العمر 30 انثى تحليل فيتامين د (19) ماهي الجرعة المناسبة؟
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
كنت أتناول فيتامين د قبل سنتين بوصفة طبيب ثم طلب مني الطبيب وقتها التوقف عن الفيتامين بسبب نشاط إحدى غدد...
البالغون من 19-70 سنة: 15 ميكروغرام أو 600 وحدة دولية:اقرا المزيد من خلال موقع الطبي: كم معدل نسبة فيتامين د الطبيعي في الجسم؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي الجرعة المناسبه من فيتامين د حيث انني عملت تحليل وكانت النتيجه 19
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره