انا عندي 19 سنه ولياقتي مش عاليه مع اني بلعب كوره كتيير بس انا فالجري مش زي باقي اصحابي وبتعب بسرعه عاوز ارفع لياقتي بطريقه سريعه وفعاله وواقعيه #شكرا
أجاب عن السؤال
أ.د يوسف حرز اللهأجاب عن السؤال
أ.د يوسف حرز اللهأجاب عن السؤال
الدكتور احمد سعد سعيدأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةأجاب عن السؤال
الدكتور نمير الطويلأجاب عن السؤال
الدكتور احمد اسعد انورآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الدكتور نمير الطويلنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكهل هيبقى فيه مشكله لو خدت Limitless power max l carnitine plus انا عندي ٢٠ ومش بعاني من اي امراض و بلعب تمارين مقارمه و غرضي الاساسي هو بناء عضلات و خساره دهوه مختزنه في منطقه الكرش
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل ممكن ازيد طولي وكيف وابغى ازيد طولي قبل لا يوقف الطول
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياود الاستفسار فقط تناول الكرياتين بشكل يومي جرعة جرامات بعد التمرين في النادي هل يوجد خطورة على الجسم ام لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيامارس الرياضة الحديد والمقاومة ٥ ايام في الاسبوع وزني ٧٦ وطولي ١٦٧ اريد معرفة الركض لمدة ربع ساعة بسرعة متوسطة كم تحرق سعرات حرارية
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل الجري مسافة كيلومتر قبل الافطار في رمضان مفيد للجسم
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية