استفسار عن مسحوق كرياتين

icon 17 يوليو 2025
icon 70
انا شخص رياضي أمارس رياضة رفع الأثقال اريد الاستفسار عن مسحوق كرياتين ميكرونيزد هل هو مفيد ام فيه اضرار

الملفات المرفقة:

1000004394
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مسحوق الكرياتين الميكرونيزد هو مكمل غذائي شائع بين الرياضيين، وخاصةً ممارسي رفع الأثقال، وله فوائد عديدة مثل تحسين الأداء الرياضي وزيادة كتلة العضلات. ومع ذلك، قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل احتباس السوائل أو اضطرابات الجهاز الهضمي. 0 2025-07-26T04:56:32+00:00
مسحوق الكرياتين الميكرونيزد هو مكمل غذائي شائع بين الرياضيين، وخاصةً ممارسي رفع الأثقال، وله فوائد عديدة مثل تحسين الأداء الرياضي وزيادة كتلة العضلات. ومع ذلك، قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل احتباس السوائل أو اضطرابات الجهاز الهضمي.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina