تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الوالدة معها سكر وضغط ونصحها الطبيب تنقص من الوزن وهي كبيره في السن لاتستطيع عمل الرياضه .وتشرب كل يوم شاهي اخضر هل مضر بصحتها وتخفف من الوجبات خصوصا العشاء ..وماالنصايح لانقاص وزنها
27 فبراير 2015
1246
الوالدة معها سكر وضغط ونصحها الطبيب تنقص من الوزن وهي كبيره في السن لاتستطيع عمل الرياضه .وتشرب كل يوم شاهي اخضر هل مضر بصحتها وتخفف من الوجبات خصوصا العشاء ..وماالنصايح لانقاص وزنها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2015-02-27T16:38:21+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب القاعدة العمرية اهم شى الابتعاد عن الكربوهيدرات بالاخص الخبز والارز
0
2015-03-30T12:12:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%8A-367950#answer-0
حسب القاعدة العمرية اهم شى الابتعاد عن الكربوهيدرات بالاخص الخبز والارز اقرأ المزيد
حسب القاعدة العمرية اهم شى الابتعاد عن الكربوهيدرات بالاخص الخبز والارز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2015
قبل علاج السمنة حسب نظرية الرعاية العمرية هو البدء بفحوصات العمر ومن اجل تحسين الية عمل الجسم وهي فحوصات مخبرية ومن ثم نبداء بفحوصات السمنة والتثقيف الصحي لكيفية إدارة امورها الشخصية .
0
2015-03-17T15:57:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%8A-367950#answer-1
قبل علاج السمنة حسب نظرية الرعاية العمرية هو البدء بفحوصات العمر ومن اجل تحسين الية عمل الجسم وهي فحوصات مخبرية... اقرأ المزيد
قبل علاج السمنة حسب نظرية الرعاية العمرية هو البدء بفحوصات العمر ومن اجل تحسين الية عمل الجسم وهي فحوصات مخبرية ومن ثم نبداء بفحوصات السمنة والتثقيف الصحي لكيفية إدارة امورها الشخصية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مارس 2015
بالنسبة للرياضة فهي ليست مضطرة لممارسة الرياضات الصعبة , حنالك بعض التمارين التي يمكنها ممارستها اثناء الجلوس التي من شانها تحريك العضلات وتنشيطها ويمكنك سءال اخصائي تغذية او مدرب رياضي ليوضح لك الطريقة الصحيحة, بالنسبة للشاي الاخضر فهو لن يضر لكن يفضل شربه بدون سكر وان لا يتجاوز فنجانين في اليوم مع العلم انه لا يساعد على تنزيل لوزن لوحده دون برنامج غذائي يناسبها, المهم هو ان تقلل من تناول الدهون والطعام الدسم والعالي السعرات وان تنظم وجباتها, انصحكم بزيارة اخصائي التغذية لحساب احتياجاتها حسب عمرها وحالتها الصحية
0
2015-02-28T15:36:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%8A-367950#answer-2
بالنسبة للرياضة فهي ليست مضطرة لممارسة الرياضات الصعبة , حنالك بعض التمارين التي يمكنها ممارستها اثناء الجلوس التي من شانها... اقرأ المزيد
بالنسبة للرياضة فهي ليست مضطرة لممارسة الرياضات الصعبة , حنالك بعض التمارين التي يمكنها ممارستها اثناء الجلوس التي من شانها تحريك العضلات وتنشيطها ويمكنك سءال اخصائي تغذية او مدرب رياضي ليوضح لك الطريقة الصحيحة, بالنسبة للشاي الاخضر فهو لن يضر لكن يفضل شربه بدون سكر وان لا يتجاوز فنجانين في اليوم مع العلم انه لا يساعد على تنزيل لوزن لوحده دون برنامج غذائي يناسبها, المهم هو ان تقلل من تناول الدهون والطعام الدسم والعالي السعرات وان تنظم وجباتها, انصحكم بزيارة اخصائي التغذية لحساب احتياجاتها حسب عمرها وحالتها الصحية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 فبراير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب وزني 115 وطولي 175 اقوم بتمارين رياضية وحمية لانقاص الوزن صباحا ساندويتش فقط ثم في الغداء تونة او...
هذه ليست حمية غذائية هذا عذاب يومي لانسان يعرف معنى الاكل ويتذوقه , لن تستطيع الاستمرار طويلا على هذه الحمية ينصح لك مراجعة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي موسع تستطيع ان تختار ضمن حسبة السعرات الحرارية بهذه الطريقة او تلك , في عمرك مع توفر الارادة والاستمرار بالرياضة تستطيع الوصول لغايتك
سؤال من أنثى سنة
امشي يوميا ساعتين مع التقليل من الطعام وارغب بنزول ٢٠ كلغ .. هل نزول الوزن بالمشي فقط يسبب ترهل بالجسم...
ستحتاج للرياضه لشد الجسم المشي مع تقليل الطعام يخفض وزنك فقط و يقوي عضلات البطن والارجل
سؤال من أنثى سنة
أنا أعاني من زيادة في الوزن في منطقة الارداف..طولي 153 ووزني 55 ..اتبعت حميات غذائية وقللت من الأكل ..ومارست رياضة...
عليك زيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي يحسب بعناية , بالنسبة للارداف وكبر حجمها قد يكون الوضع وراثي ويحتاج تداخل جراحي . الرياضة التي تستفيدين منها يجب ان تكون تحت اشراف خبير رياضي للتركيز على العضلات المعنية
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكله اسوي رياضه كل يوم مشي وماينزل وزني مع العلم اكلي خفيف . كيف يمكن المساعدة في عملية انقاص...
المواضبه على الرياضيه الصباحيه وخاصه قبل وجبه الافطار
وقله الاكل ليست معيار انما المعيار تناول وجبات صغيره ومتكرره وصحيه جدا
وانقاص الوزن يحتاج لوقت ومده ليست اقل من 3 اشهر
سؤال من أنثى سنة
انا اعمل رجيم واكل في فترة الصباح العلك كتلطيف لرائحة الفم فهل سيؤثر ذلك سلبا على الرجيم
لا يؤثر سلبا اذا كان خايا من السكر
سؤال من أنثى سنة
هل فعلا ان دهن الجسم قبل النوم بزيت زيتون مع خل تفاح بكميات متساويه والنوم ثم الاستحمام صباحا لمدة اسبوع...
اشك في ذلك , لا يوجد دراسات تثبت هذا الكلام وهذه الوصفات . انزال الوزن يكون فقط من خل بذل جهد وحرق سعرات حرارية وحرق دهون من خلال الرياضة
سؤال من ذكر سنة
أنا عمري 26 ووزني 73 وأريد انقاص وزني 8 كيلو خلال ثلاثة أسابيع وبدأت بنظام غذائي ولدي استفسارين هل صفار...
انت غير مضطر لانقاص الوزن ثماني كيلو خلال شهر , يمكنك عمل ذلك وبالتدريج دون مبالغة فقط عليك اتباع القواعد الصحية السليمة وعدم الاكل بكميات كبيرة وفي وقت متاخر من الليل , عليك شرب الماء بشكل كاف وكذلك تناول الخضروات والفواكه , هل صفار البيض مضر ؟ نعم اذا كان بكميات كبيرة ولا اذا كان بشكل معتدل , ضرورة ممارسة الرياضة فهي الاساس
سؤال من أنثى سنة
السؤال وزني قبل عشرة ايام 77.400 كيلو اتبع حمية عدائية مع رياضة السير نصف ساعة واجهزة تكسير دهون وشفط و...
طبيا يجب عدم خسران اكثر من 10 بالميه من الوزن خلال 30 يوما
سؤال من أنثى سنة
انا استخدم شاي الصيني لتخسيس مع الشمر وصفوها لي لكن احس انه مااخد اي مفعول بسبب خمول الغدة بتنصحوني باستخدم...
يرجى مراجعة أخصائي تغذية وطبيب مختص بالغدد الصماء لاتخاذ اللازم
سؤال من ذكر سنة
أنا مصاب بالسكري وأتبع حمية وأمارس الرياضة كل يوم هل أذا كان معدل السكر العشوائي لا يصل ألى 100 هل...
باتباع الحمية الغذائية الصحية والتي تتناسب مع مرض السكري ، يمكنك تعديل مستوي السكر ومنع ارتفاعه
ومع الحمية ايضا يتعدل السكر التراكمي
وللاطمئنان عليك بعمل السكر التراكمي كل فترة
تمنياتنا لكم بالشفاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين