أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

انا بستخدم الموبيل كتير وبتكهرب فكل الناس وعاوزه علاج ضرورى وممكن يحصلى حاجه فلمخ

كثرة استخدام الموبايل تسبب الارهاق والصداع وقلة التركيز واضطراب الذكراة والنوم وفي الحالات المزمنة هناك تقارير تفيد الى الاصابات الدماغية من اورام بسبب الاشعة الكهرومغناطيسية واعتمام عدسة العين

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الشوبكي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

اجد صعوبه في الحفظ وفي التركيز، عند استلم ورقة الاختبار انسى كل شي واكون قد سهرت الليل من اجل المذاكره لاكن لا فائده اريد البكاء حينها. ايضا بعد انتهاء الحصه...

السهر يسبب الاجهاد الفكري والمزاجي واجهاد الذاكرة والتركيز والقلق الشديد ابتعد عن السهر واقرء في اوفات النهار والصبح الباكر وقم بفحص فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامين د

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الشوبكي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

يجيني رهاب وقلق وارتباك وتلعثم ورعشة باليدين عند مواجهة الناس والقيام بالقراءة امام مجموعة من الناس ابغى علاج لهالشيئ

هذه حالة الرهاب الاجتماعي مع الهلع تحتاج الى مراجعة طبيب نفسي لوضع العلاج المناسب وممارسة الرياضة والقراءة والبعد عن التدخين والكحول والكفائيين

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد الشوبكي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

كيفية التعامل مع الزوج المزاجي والكتوم؟؟

1 ـ استعمال طريقة المناورة معه عندما يكون غاضباً . 2 ـ التحلي بالهدوء التام اثناء ثورة غضبه . 3 ـ أن يكون الآخرون مستعدون لانقلاب انفعالاته كي لا تكون ردود أفعالهم شديدة معه 4 ـ مساعدته على حل مشاكله وعندما يكون سعيداً يكون لطيفاً في سلوكه . 5 ـ ابعاده عن التوتر والحزن قدر الإمكان . 6 ـ تجنب اي سلوك يثيره او يغضبه . 7 ـ تجنب الجدل معه في أي موضوع لأن الجدل يثيره ويغضبه . 8 ـ تنبيهه قدر الإمكان على أنه شخصية حادة ٬ وقد تنفع تلك التنبيهات في بعض الأحيان . 9 ـ يمكن تدريبه على الحب والحنان وتعريفه بفوائده وآثاره . 10 ـ تدريبه على قراءة الآيات القرآنية التي تعيد الإطمئنان

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الباراسيتامول للحوامل أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

انا فتاة عمري 23 متزوجة منذ شهرين وزوجي مغترب وأمه تسكن معه منذ وصولي وهي لا تكف عن مضايقتي مهما فعلت لا يعجبها,مسيطرة,متحكمة,رغم كل ما اعانيه من الوحدة والغربة أصبحت...

المجاملة وعدم معاندتها ، وحاولي البحث عن شيء تحبه ،وبادريها بهدية وعاونيها بعمل المنزل وحاولي دائما أن تقولي لها أمرك وتحت أمرك ويا أمي وهذه الكلمات الرقيقة التي ستجعلها تحبك وتغير أسلوبها معكي

أجاب عن السؤال

د. احمد الاسعد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 20 سنة

انا احيانا اتخيل امور في عقلي عن احداث واتخيل نفسي مع اشخاص مشاهير او اخترع من راسي اي شخص بصورة عاطفية او صداقة صداع ومن الصعب التركيز في الدراسة او التفكير احس ان اغلب الناس يلي هم لا انسجم معهم فقط محدودون اتكلم معهم بارتياح وقبل ان اذهب الى النوم اتخيل واتخيل وانسجم مع التخيلات هل يوجد بي انفصام الشخصية

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم