اريد استفسار من ابو الطب النفسى الدكتور وليد سرحان هل صحيح ان هناك جدول كبير حول تاثير جلسات الكهرباء على المخ او تسبب اى تلف وكيف اتاكد ان دماغى سليم 100% لانى اخذت جلستين

ليس هناك جدل الجلسات تؤدي لتأثير بسيط مؤقت على الذاكره وبعد الجلسات تتأكد من الاعراض هل حصل نسيان انتظره ويزول واذا كان لديك اعراض اخرى ابلغ الطبيب المعالج

أعانى من تساقط الشعر و من بقية أجزاء الجسم بسيط ولكن الرأس أكثر . عند وضع الماء عليه وتدليكه أجد كمية كبيرة من الشعر فى يدى وذلك من فترة لا تتجاوز أسبوع فهل السبب سوء تغذية أم نفسى مع العلم انى مقصر فى الخضروات والفيتامينات وفى نفس الوقت اشعر بضيق نفسى المزمن للشباب ككل فلا اعرف سبب السقوط ولكن اود ان اعرف التغذية السليمة (( ومتى تظهر النتيجة السليمة بعد التغذية ))؟؟

أسباب تساقط الشعر متعددة أهمها وأكثرها انتشارا العوامل الوراثية ، والضغط النفسي والفطريات والعلاج الكيماوي للسرطان،صبغات الشعر ،وتقدم السن ،والقشرة، اختلال الهرمونات الدرقية وفقر الدم ونفص الحديد غسل الشعر بصورة متكررة بالماءالمالح أو العسر والامراض الوراثية للان لم يتم اكتشاف علاج لها ولكن هناك بعض الادوية تستعمل لفترة طويلة وبحاجة الى صبر تساعد على نمو الشعر وتأخير تساقطه مثل Z-span كبسولة يوميا ودواء سنتروم كبسولة يوميا ، ودهن الرأس بمحلول مينيكسوديل 2%مرة يوميا وتناول اطعمة متوازنة تحتوي على فيتامين ب12 وفيتامين ج وفيتامين إي وفيتامين أ ويمكن استعمال علاج كابورا 2 فهو مقوي لجذور بصيلات الشعر ومانع للقشرة وسقوط الشعر فينمو الشعر

هل من الممكن ان اجد لهذا الرهاب الذي يصيبني من الخشية من التحدث أمام الاخرين علاج سريع وفعال سواء أكان علاجا دوائيا ام سلوكيا وافضله سلوكيالاسيما انني في مرحلة لابد لي يالتحدث امام الاخرين .أعراضي تكون غالبا رجفة في الجسم وقلة في التركيز .فهل من علاج عاجل جراكم الله خيرا

مشكلتك يعاني منها الكثيرين والخبر المهم هنا أنها مشكلة قابلة للحل، ولكنها تتطلب الالتزام بالتدرب والاصرار والمثابرة. ويمكن حلها بدون استخدام الأدوية بل بالتدريبات السلوكية كما ذكرت. وعليك التدرب على مهارات الحديث أو الإلقاء لوحدك أولا لعدة مرات، ثم مع أحد الأشخاص المقربين اليك،كأحد أفراد الأسرة أو احدى الصديقات . ويمكنك التدرب على مهارة ابتداء حديث معين، ومهارات المناقشة وطرح الأسئلة واجابة اسئلة لمواضيع مألوفة، بالإضافة الى القراءة والإطلاع في هذا الموضوع وغيره، لأن من شأن ذلك زيادة ثقتك بنفسك وزيادة ذخيرتك اللغوية التي تساعد على تشجيعك على الإستمرار في الحديث لمدة أطول. وأخيرا عليك التنفس ونطق الكلمات ببطئ خلال الحديث ليصبح النطق أفضل والقلق

كذلك كانت تحدث نفس الأعراض عندما كنت منخرط في نفس الفترة مع فريق كرة القدم حيث كنت أعاني من ارتباك وفقدان التركيز أثناء المباريات الرسمية. : والنتائج هي كالتالي انقطاع عن الدراسة و انقطاع عن ممارسة كرة القدم أيضا

سبق أن تمت الإجابة

لو سمحت اشعر دائما بالفزع من اى صوت سواء بعض الالعاب النارية البسيطة او عند نداء احدهم , مع ارتعاش اليد احيانا كثيرة , وشعور غريب جانبى اسفل الراس ؟؟ فهل هذا عادى ام لا ؟

هذه اعراض الخوف من شي مفزع ولكن مبالغ في رد الفعل

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ماعلاج فرط النشاط عند الاطفال هل يكون بالرياضة ام الاشتراك فى برنامج ذهنى كاليوسى ماس؟

Q: اعاني من مشكله السرحان المفاجئ في العمل في المحاضرات عند التحدث مع الاصدقاء استشرت الطبيب وصفلي علاج عباره عن مكمل غذائي وعلاج بيساععد علي التركيز ولا يوجد اي نحسن

لا بد من اجراء بعض الفحوصات والتقييم من الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: أنا أعاني من جسمي النحيل وأخجل من الجلوس امام الاقارب هل هناك خلطة او مأكولات لتكبير جسمي وتقوية اجعله رياضياً بسرعة

الرياضه هي الخطوه الاولى في تقوية الجسم

Q: كذلك كانت تحدث نفس الأعراض عندما كنت منخرط في نفس الفترة مع فريق كرة القدم حيث كنت أعاني من ارتباك وفقدان التركيز أثناء المباريات الرسمية. : والنتائج هي كالتالي انقطاع عن الدراسة و انقطاع عن ممارسة كرة القدم أيضا

سبق أن تمت الإجابة

Q: السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد على قوه التركيز والحفظ وشكرا

تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات