تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف أقوي شخصيتي و ردود أفعالي و حضوري؟
25 أغسطس 2014
1980
كيف أقوي شخصيتي و ردود أفعالي و حضوري؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي لتصحيح المفاهيم الخاطئة
0
2014-08-31 16:35:43
![احمد جمعة]()
احمد جمعة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%8A-%D9%88-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1%D9%8A-319628
احمد جمعة
معالج نفسي
ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي لتصحيح المفاهيم الخاطئة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا أنفعل بسرعة وعصبي أيضا و تكون ردود أفعالي عنيفة لأمور بسيطة و أجرح من حولي بالكلام و التصرفات المزعجة...
هذه اعراض مهمه ولا بد ان تبتعد عن كل المنبهات -الشاي القهوه التدخين ثم الطبيب النفساني قد يجري لك بعض الفحوصات ويقرر العلاج الشافي بإذن الله
سؤال من أنثى سنة
كيف ازيد ثقتي بنفسي وبقراراتي وتصرفاتي واتصرف على طبيعتي بدون توتر او خوف مما يضنه المقابل لي
قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل
سؤال من أنثى سنة
أنا في سن ألمراهقة و أعلم أنه تطرأ تحولات في حياتي و لكن أعيش مشاكل يوميا مع أسرتي و أنا...
من سمات مرحلة المراهقة الحساسية من النقد و خاصة من كان متوسطا بين اخوته فلم ينل مزايا الاول و لا تدليل الاخير. ما يزيد المشكلة وجود نقد او مقارنات بين الاخوة . و لكن العزلة لن تحل شيئا و الحوار الهادىء و الاقتراب اكثر من الاسرة و النقد الذاتي مهم. التعبير عن الذات و الحوار مع اشخاص موثوق فيهم يساعد على تجاوز المحنة. الاهتمام قد يكون موجودا و لكن النقد يجعلك لا ترينه , ضعي نفسك مكانهم فقد تفهمي ما يدعوهم لذلك و قد يساعد على اقتراح حلول تقلل من هذا النقد و تزيد من القرب بينكم و توضح مدي ما تعانينه و تجعل من ينقد او لا يهتم يغير من سلوكه
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي هي الخوف: من نظرات الناس و الصراعات و التعرض للانتقاد و للاستهزاء. صرت لا اخرج من البيت. لا حياة...
كم المده التي بدات بهذه الاعراض؟
اعراض الاكتءاب وهي بحاجه للعلاج.ويجب عليك تعزيز ثقتك بنفسك
سؤال من ذكر سنة
أعاني من الخوف الاجتماعي و عدم الفدرةعلى الانخراط مع المجتمع أتلعثم و أتوتر بسرعه خاصه ان كانت الأعين موجهه إلي...
هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكنني ان ارد بطريقة دكية على من يشتمني او يهينني امام الكل واقوي الثقة في نفسي و ايضا ان...
الرد الذكي هو الذي ليس به شتائم بل شكره على إساءته شارك من بسنة بالالعاب والنشاطات
سؤال من ذكر سنة
أنا شخص انطوائي و كلامي محدود جدا ﺇﺫا قابلت الآخرين‚ فقط التزم الصمت دائما هدا ما يزعجني كيــــــــــــف أتخلص من...
يجب التخلص من اي معيق يجعلك تلجئ للانطوائيه ك سوء الصحه و نقص المال و تاخر الذكاء و ضعف الذاكره و الخوف من الانتقاد و غيره هل تخاف من محادثه الناس الغريبه و هل يصاحب ذلك اعراض كمغص في البطن او تقيؤ \ غثيان او رجفان في اليد و خفقان في القلب هناك ما يسمى بالرهاب الاجتماعي يجعل صاحبه يلزم الانطوائيه حاول ان تقرأ عنه و اعد صياغه السوال مع ذكر امثله او اعراض
سؤال من ذكر سنة
دائما و كلما افكر في فكرة و أبنيها منطقيا و بالادلة العقلية دائما ما تبقى للافكار السخيفة و الغير المطقية...
لا تخدعها للمنطق وأتركها وسوف تختفي
سؤال من أنثى سنة
كيف أتخلص من حالتي العصبية لا أطيق أي شخص يحدثني و أحب البقاء وحدي كثيرا و اتحاور مع نفسي دائما...
الاكتئاب يسبب العصبية يجب عليك تغيير العلاقات الاجتماعية اماكن التردد نمط التغذية و كدالك رياضة المشي انها كفيلة ان تطرد العصبية عليك بمراجعة طبيب نفسي
سؤال من ذكر سنة
منعزل عن الناس واعاني من الوحدة المشاكل الاسرية تحيط بي من الطفولة اشعر بتشتت في اتخاذ قراراتي ولااستطيع ان اكون...
لا بد ان تراجع الطبيب النفساني للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
517
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره