سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف يمكن تجنب منغصات الحياة على نفسيتنا؟ كيف يمكنني المحافظة على توازن شخصيتي دون ان اتاثر باوضاعي السيئة ؟

icon تم إنشاؤها في 7 يناير 2012
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1159
كيف يمكن تجنب منغصات الحياة على نفسيتنا؟ كيف يمكنني المحافظة على توازن شخصيتي دون ان اتاثر باوضاعي السيئة ؟

إجابات الأطباء على السؤال

الأمر سهل ويتلخص بالنظر إلى الأمور بواقعية وعدم إعظائها حجماً أكبر من ما تستحق، مع إعتبار أن لكل أمر وجهين جانب يتفق مع رغبتنا ونصفه بالجيد وآخر سلبي نرفضه ونعمل على تغيره وفق إمكاناتنا وظروفنا ، وفي حالة تكرار منغصات حياتية بشكل روتيني ومعالجتها مكلفة أكثر منها ينبغي إهمالها وتركيز الانتباه على أمور أخرى ذات أهمية أكبر، وهناك قضايا ليس لها حل ونسيانها قد يكون هو الحل الأمثل 0 2012-01-08T10:49:40+00:00 2020-02-04T08:33:51+00:00
الأمر سهل ويتلخص بالنظر إلى الأمور بواقعية وعدم إعظائها حجماً أكبر من ما تستحق، مع إعتبار أن لكل أمر وجهين... اقرأ المزيد
الأمر سهل ويتلخص بالنظر إلى الأمور بواقعية وعدم إعظائها حجماً أكبر من ما تستحق، مع إعتبار أن لكل أمر وجهين جانب يتفق مع رغبتنا ونصفه بالجيد وآخر سلبي نرفضه ونعمل على تغيره وفق إمكاناتنا وظروفنا ، وفي حالة تكرار منغصات حياتية بشكل روتيني ومعالجتها مكلفة أكثر منها ينبغي إهمالها وتركيز الانتباه على أمور أخرى ذات أهمية أكبر، وهناك قضايا ليس لها حل ونسيانها قد يكون هو الحل الأمثل

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف يتجنب الصائم سمنة رمضان؟ مقالات طبية
تأثير وضعية الجسم على المزاج أخبار طبية
كيف تتجنب التدخين السلبي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع