سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

كيف استطيع ان اقلل من عصبيتي؟

icon تم إنشاؤها في 11 أغسطس 2009
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 5163
كيف استطيع ان اقلل من عصبيتي؟

إجابات الأطباء على السؤال

ان العصبيه ليست مرضا بل قدتكون عرضا لمرض نفسي كالقلق والكابه واضطراب الشخصيه كالضد اجتماعيه او العظاميه او الهيستريائيه او... اقرأ المزيد
ان العصبيه ليست مرضا بل قدتكون عرضا لمرض نفسي كالقلق والكابه واضطراب الشخصيه كالضد اجتماعيه او العظاميه او الهيستريائيه او الهوس والفصام وحالات الذهان والوسواس. وقدتكون نتيجةتعاطي المنشطات والكحول وانواع اخرى من المؤثرات العقليه والكافئين او عارضا لظروف ضاغطه من الارق او الاجهاد والظروف الحياتيه القاسيه او نتيجة احداث سلبيه جسيمه اثناء الطفوله من اضطهاد نفسي وجنسي وجسدي واهمال والعائله المتصدعه ولذلك مهم فحص الحاله للتعرف على السبب لوضع العلاج المناسب مع تفريغ العصبيه بالرياضه والموسيقى والصلوات والقراءه والابتعاد عن المنبهات والاسترخاء المتكرر
1- عد للعشرة قبل التفوه بأي كلمة أو رد على أحد 2- تأكد أن الكلمة المليحة تخرج منك مثل الكلمة... اقرأ المزيد
1- عد للعشرة قبل التفوه بأي كلمة أو رد على أحد 2- تأكد أن الكلمة المليحة تخرج منك مثل الكلمة القبيحة. فقط سيطر على نفسك. 3- الحياة لا تستاهل كل هذه العصبية . فهي ماضية بيك وببلاك. وإذا عصبت أو لم تعصب، وإذا وجدت أو لم توجد . هي كدة. 4-إذا لم يفدك كلامي ولم يعجبك، فهناك الكثير من الأدوية لمعالجة الموضوع وتهدئتك بالقوة. وبالمناسبة هي غير ممتعة.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يستطيع الأطفال الصوم ؟ مقالات طبية
دراسة تربط ارتفاع التيروزين بقصر عمر الرجال أخبار طبية
كيف تستطيع أن تحافظ على وزنك خلال فصل الشتاء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً