انا عمري 30 سنه متزوج أوعانى من عصبية شديدة جدا فى الشغل تستمر معى لفتره كبيره حتى فى حياتى الخاصة وعدم التركيز في أي شيء والنسيان حتي فى الصلاة لا أعرف فى أي ركعة ولا اقول ا

عليك باستشارة طبيب نفساني هاته اعراض القلق

لا استطيع النوم وأفكر في كل لحظة اني سأموت والأرق يكاد يقتلني ولا استطيع التركيز في دراستي جيدا وأعيش حالة غربة عن الواقع وتبدد في الشخصية ووصف لي سيروكسات وزولام ولكن لم اخذه

لا بد من اتباع العلاج والمنابعه مع الطبيب

عندما انام اضغط بشده على اسناني، واستيقظ منزعجه لآريح نفسي واعود للنوم، ثم استيقظ مره اخرى وانا اضغط بشده على اسناني، وهكذا مرارا وتكرارا اكثر من ٦ مرات، وعندما استعمل حبوب منومه ارتاح ولا افعل ذلك الامر المزعج، ماتفسير الحاله ؟

هذه احدى المشاكل المرتبطة باضطرابات النوم، وليس لها سبب معين لكن يعتقد انها مرتبطة بالقلق النفسي، واحيانا تكون بسبب ادوية معينة مثل مضادات الاكتئاب...او غيرها واذا سببت مشاكل في الفم واللثة او الاسنان فينصح اولا بمراجعة طبيب الاسنان للتاكد من عدم وجود اي مشاكل ثم مراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كلما ارى شخصيا جيد فى اخلاقه ودراسته ويكون فوق اعجب به بشده مثل الاعلا

Q: السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد على قوه التركيز والحفظ وشكرا

تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات

Q: لماذا دائما اشعر بالكسل ولا استطيع التركيز في الدراسة

سؤالك عام جدا والجواب عليه يحتاج مجلدات ، ارجوك اعطني معلومات عنك عمرك وزنك لان عدم التركيز في الدراسة ممكن لانك لا تحب ما تدرس والكسل ممكن ان يكون لا سبب له سوى انك لا تحب الدراسة او ان هناك شي يجذبك اكثر والدراسة تٌشعرك بالملل . الايضاح مهم واعطاء المعلومات كافية مهم ايضا لكي نستطيع مساعدتك

Q: عندي مشاكل في النوم لا اصل الى النوم العميق ما اسباب ذلك ولا استطيع التركيز ؟

الاعراض بحاجه للتقييم من قبل الطبيب المختص

Q: انا اعاني من ازمة عاطفية واشعر بالبكاء المتواصل ولا استطيع التركيز

الحياة لاتقف عند شخص ما

Q: ماذا افعل اذا كنت متعلقه بشده بابى ولكن اخجل منه كثيرا واحيانا كثيره اريد ان احضنه بشده وهذا يولمنى ولكن لا اقدر على ذلك لا استطيع فعلها

اذهبى اله فورا واطلبى منه أن يشعرك باهتمامه دون خجل

Q: انا عندي مشكله في الجامعه فانا عندما اذهب الى قاعه الدراسه لا استطيع التركيز ولا استطيع الفهم ولا الحفظ وسببت لي مشكل كثيره منها القلق والضيق والشعور بالفشل

لا بد من تقييم الطبيب النفسني لتحديد المشكله

27 يونيو 2015

1078

كلما ارى شخصيا جيد فى اخلاقه ودراسته ويكون فوق 30 اعجب به بشده مثل الاعلامى المشهور ا.م.ش اطادره على كل المواقع الاجتماعيه وعندما لا يرد هلى تغراتى اجن ولا استطيع التركيز

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور نعيم الشيخ

معالج نفسي

انت تعاني من الذهان ..ارجو توضيح حالتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 يونيو 2015

الصيدلاني احمد نبيل متولى

صيدلاني

اذا كان عمرك من 13 ل 22 فعلى الاغلب انها مراهقه مثل اعجاب الشباب بالنجوم والممثلين الحسناوات وليست حاله نفسيه او مرضيه ..انما هى ثقافه تجعلك تفكرى بشكل شبه سطحى فى الامور ..لسا مو تفكيرك نضج بالشكل الكافى..لا تفعلى شىء سوى الانشغال بهوايات مفيده والتركيز فى دراستك ومستقبلك وستجدى نفسك اكثر نضجا بالايام والتجارب ولا داعى للقلق

28 يونيو 2015