انا احيان اذا كنت جالس بمكان وماتحركت من مكاني اكثر من نص ساعه تقريبا وقمت من مكاني الاحظ يجيني دوخه واشوف الدنيا تصير سوده وماحس بنفسي ابد يعني ادوخ وثم تقعد مده 5-9 ثواني الحاله هذي وتروح مع العلم حتى اصحابي مثلي تجيهم الحاله هذي احيان ابي اعرف وش السبب الي كذا واقدر اخليه مايجيني ابد وكيف؟

لا داعي للقلق، ولكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي سريري لتحديد إن كان هناك فقر دم أو أي خلل عضوي في الدورة الدموية أو عدوى كامنة، وعلى ضوء النتيجة سيكون السلوك الطبي الأمثل

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

حبوب او علاج لكبار السن يريحهم ويخليهم ينامون باليل لان جدتي تقعد ٣ ايام وماتنام ابد

Q: ما هي اجمل وسيلة لتخلص من الخوف والوساواس خاصة باليل

ما ذكرته عن الخوف بالليل، هذا نوع من أنواع الرُهاب المُحدد يُعرف برُهاب الظلام، وهذا أمرٌ ينتشر بين كثير من الأشخاص خاصةً في مرحلة الطفولة والمراهقة ولكن أيضاً يُعاني منه بعض الأشخاص الناضجين خاصة، النساء، ولاشك أنه مُحرج بالنسبة لك كرجلٍ بالغ وناضج، لذلك فإن ذهابك إلى عيادة نفسية أمرٌ سيكون مُفيداً جداً لك، وعلاجه سهل حيث أنه يتوفر علاج دوائي وعلاج نفسي يُعرف بالعلاج السلوكي - المعرفي وهو علاج مُفيد جداً، إذا ما تم تحت إشراف شخص مؤهل ولديه الخبرة في هذا المجال، فإنه سيؤدي إلى تحسّن المريض بشكل سريع وبنسبةٍ كبيرة، خاصةً إذا كان المريض مُتعاوناً مع المعالج ويتبع خطوات العلاج بدقة، أما بالنسبة للوسواس فالخطوة الأولى تتطلب معرفة نوعه وحدته وكونه يترافق مع الخوف ينبغي الوقوف على تفاصيل أخرى من خلال الفحص للكشف عن اضطراب واحد مسبب للحالتين علماً أنه من الممكن أن يترافقان بسبب تصور خاطئ لدى الفرد وبمجرد الخضوع لعدة جلسات علاجية سلوكية معرفية سيتلاشى كل شيء