ا انا ايوب من المغرب عندي تغير في الشخصية و سرعة الغضب اريد معرفة السب

ا انا ايوب من المغرب عندي تغير في الشخصية و سرعة الغضب اريد معرفة السب
icon 12 نوفمبر 2017
icon 738
اسلام عليكم انا ايوب من المغرب عندي تغير في الشخصية و سرعة الغضب اريد معرفة السبب و شكرن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر الغضب وتغير الشخصية - بشكل مفاجئ لتصبح عصبية - هو رد فعل طبيعي من الإنسان اتجاه المحفزات، مثل: التوتر، والمشاكل العائلية، والقضايا المالية. لكن في بعض الأحيان يصبح الغضب مشكلة تحتاج إلى علاج وذلك عند فقدان السيطرة على النفس، حيث يصبح الشخص نادماً أو مرتكباً لجرم ما نتيجة غضبه. 

قد يكون الغضب نتاج وجود اضطراب كامن؛ مثل: إدمان الكحول والاكتئاب حيث الغضب بحد ذاته لا يعبر اضطراب، لكنه هو أحد أعراض الكثير من المشاكل النفسية. ومن أهم الأسباب المؤدية للغضب ما يلي:

يؤثر الغضب على أجزاء مختلفة من الجسم، مثل: القلب، والدماغ، والعضلات، ويؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات الكورتيزول من أهم الأعراض المرافقة للغضب ما يلي:

  • زيادة ضغط الدم.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • الإحساس بالوخز وتنميل الأطراف. 
  • شد وتشنج العضلات.

كما يمكن أن يرافق الغضب المشاعر التالية:

  • التهيج المفرط.
  • الإحباط.
  • القلق.
  • الضغط العصبي.
  • الإرهاق.
  • الشعور بالذنب.

على الرغم من أن الغضب هو رد فعل طبيعي، إلا أنه يمكن اعتباره مشكلة ويجب على الشخص والذين حوله السعي إلى علاجها، خصوصاً إذا كان يتصف بما يلي:

  • الشعور بالغضب بشكل متكرر حتى ولو يكن هناك حاجة تستدعي ذلك.
  • عدم السيطرة على النفس خلال نوبة الغضب.
  • إعاقة العلاقات مع الآخرين وتأثرها بسبب الغضب. 
  • الشعور بالندم بعد قول كلام أو فعل تصرفات لم يرد الشخص فعلها. 
  • الإساءة اللفظية أو الجسدية.

في حال عدم السيطرة على الغضب واعتباره مشكلة، ينصح بمراجعة الطبيب المختص وطلب المساعدة من الأهل، لتحديد فيما إذا كانت هذه المشكلة عقلية، أو نفسية، أو سلوكية والعمل على علاجها بالطرق التالية:

  • ممارسة تقنيات الاسترخاء.
  • العلاج السلوكي.
  • وصف أدوية الاكتئاب، أو القلق، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • تعلم تمارين إدارة الغضب.

للمزيد:

0 2017-11-13 05:37:19
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

يعتبر الغضب وتغير الشخصية - بشكل مفاجئ لتصبح عصبية - هو رد فعل طبيعي من الإنسان اتجاه المحفزات، مثل: التوتر، والمشاكل العائلية، والقضايا المالية. لكن في بعض الأحيان يصبح الغضب مشكلة تحتاج إلى علاج وذلك عند فقدان السيطرة على النفس، حيث يصبح الشخص نادماً أو مرتكباً لجرم ما نتيجة غضبه. 

قد يكون الغضب نتاج وجود اضطراب كامن؛ مثل: إدمان الكحول والاكتئاب حيث الغضب بحد ذاته لا يعبر اضطراب، لكنه هو أحد أعراض الكثير من المشاكل النفسية. ومن أهم الأسباب المؤدية للغضب ما يلي:

يؤثر الغضب على أجزاء مختلفة من الجسم، مثل: القلب، والدماغ، والعضلات، ويؤدي إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات الكورتيزول من أهم الأعراض المرافقة للغضب ما يلي:

  • زيادة ضغط الدم.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • الإحساس بالوخز وتنميل الأطراف. 
  • شد وتشنج العضلات.

كما يمكن أن يرافق الغضب المشاعر التالية:

  • التهيج المفرط.
  • الإحباط.
  • القلق.
  • الضغط العصبي.
  • الإرهاق.
  • الشعور بالذنب.

على الرغم من أن الغضب هو رد فعل طبيعي، إلا أنه يمكن اعتباره مشكلة ويجب على الشخص والذين حوله السعي إلى علاجها، خصوصاً إذا كان يتصف بما يلي:

  • الشعور بالغضب بشكل متكرر حتى ولو يكن هناك حاجة تستدعي ذلك.
  • عدم السيطرة على النفس خلال نوبة الغضب.
  • إعاقة العلاقات مع الآخرين وتأثرها بسبب الغضب. 
  • الشعور بالندم بعد قول كلام أو فعل تصرفات لم يرد الشخص فعلها. 
  • الإساءة اللفظية أو الجسدية.

في حال عدم السيطرة على الغضب واعتباره مشكلة، ينصح بمراجعة الطبيب المختص وطلب المساعدة من الأهل، لتحديد فيما إذا كانت هذه المشكلة عقلية، أو نفسية، أو سلوكية والعمل على علاجها بالطرق التالية:

  • ممارسة تقنيات الاسترخاء.
  • العلاج السلوكي.
  • وصف أدوية الاكتئاب، أو القلق، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
  • تعلم تمارين إدارة الغضب.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

. انا فتاة عمري 15 سنة اعاني من تلعثم بالكلام في المدرسة يسال المعلم سؤال اعرف الاجابة عنه لكن آتي...

يعتبر التلعثم حالة شائعة جداً في مرحلة الطفولة المبكرة أي في سن الثالثة، وهي تحدث نتيجةً للنقص في محصلة الطفل اللغوية واللفظية، بالإضافة إلى تزاحم الأفكار التي تتسابق للخروج على شكل جمل قصيرة متقطعة، وهناك أسباب عصبية ونفسية وعاطفية وفكرية وسلوكية واجتماعية، ويزداد ظهورها عندما يكون الشخص متعبا أو متهيجا أو متوترا أو عند الحديث على الهاتف، أو عند الحديث أمام مجموعة من الناس أو مع شخصية يراها مهمة، وعلاج التلعثم يعتمد على نوعه فهناك التلعثم المعتدل، والتلعثم الدائم، والتلعثم الثانوي ولذلك ننصح باجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل تُفيد في تحديد نوعه وشدته، وأخصائي النفسية بإمكانه بعد الفحص تحديد كل ذلك ومن ثم سيصف العلاج الدوائي والسلوكي الذي يتناسب مع الحالة وكلما كان ذلك مبكراً كلما كان أفضل للتخلص منه إلى الأبد.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً