سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة النفسية

الخوف من قياس الضغط بعد ارتفاعه ماذا افعل

icon تم إنشاؤها في 3 مارس 2025
icon تم تعديله في 4 مارس 2025
icon 314
عانيت مؤخرًا من ارتفاع مستمر في ضغط الدم، وقد وصف لي الطبيب علاجًا تحسنت بفضله حالتي. الآن، أواجه مشكلة تتمثل في الخوف الشديد من قياس ضغط الدم، مما يمنعني من مراقبته بانتظام. بدأت تظهر عليّ نفس الأعراض التي شعرت بها سابقًا، مثل الدوخة، وأشعر بالقلق الشديد. ماذا أفعل في هذه الحالة؟

إجابات الأطباء على السؤال

من المهم أولاً وقبل كل شيء أن تعرف أن القلق من قياس ضغط الدم أمر شائع وقد يؤثر على العديد... اقرأ المزيد

من المهم أولاً وقبل كل شيء أن تعرف أن القلق من قياس ضغط الدم أمر شائع وقد يؤثر على العديد من الأشخاص. ومن الضروري أن تتحدث مع الطبيب الذي وصف لك العلاج لتوضيح مشكلتك وطلب دعمه ونصائحه. في حالة عدم القدرة على قياس ضغط الدم بانتظام بسبب القلق، يمكنك التفكير في استخدام أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية لتقييم ضغط الدم بشكل منتظم وبدون الحاجة للذهاب إلى عيادة الطبيب. كما يفضل أيضًا ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الميلاتونين وبطانة الرحم المهاجرة أخبار طبية
عادات صباحية للتخلص من التوتر مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 16 سنة

عملت تحليل مخزون حديد وطلع ٦ وال ة كتبتلى على محلول حديد ١٠ امبول حديد ثلاث مرات بالاسبوع كل محلول ٢ امبول وطلبت منى اعمل تحليل مخزون الحديد بعد ١٠ ايام من تركيب المحاليل وطلع مخزون الحديد ٣٦٠ هل كده كويس ولا عالى ولا التحليل غلط