انا من يوم مادخلت الكليه وانا حاسه اني تايهه مش زي اصحابي مش بركز مع إلى بيتكلم حاسه اني مخنوقه اوي وانا مخطوبه ومش عارفه إذا كنت بحب خطيبي ولا لا مش قادره احدد انا عاوزه ايه

مرحلة التكيف مع الكليه قد تأخذ ستة شهور لسنه وأجلي التفكير في الخطيب

انا سارة عمري 20 سنة من مصر القاهرة. مشكلتي اني حاسة اني مريضة طول الوقت مديقة بسبب اهلي و عمايلهم و جديتي الله يرحمها و حبيبي اني مش متأكدة ان بيحبني بجد. يجد محتاجة مساعدة.

اهلا سارة.. واضح ان مشكلتك لها أبعاد اجتماعية وعائلية مش بس نفسية، وهذه المعاناة أنسب حل ليها هو جلسات العلاج النفسي ومهارات التواصل ومهارات حل المشاكل. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وأفضل أن يكون ممن يعملون بالعلاج النفسي وليس بالدواء فقط. قد تحتاجين أدوية بالطبع، ولكن هذا راجع لتقييم الطبيب لحالتك

السلام عليكم بحس دايما بخنقه وفقدت القدره على معامله الناس والدنيا بقت سودا جدا فى حياتي و مش لاقي هدف الايام زي بعضها بقيت بحس اني مش عارف اعيش على الناس ومش عارف اعيش مع اهلي

هذه الاعراض النفسيه التي تؤثر على حياتك اليوميه لا بد من عرضها على الطبيب النفساني

السلام وعليكم اني واحدة عندي مشكلة مش عارفة احلاهالذالك لجيت اليكم في المنتدى اني عندي مشكلة في التبول الليلي اتبول ولا احس في نفسي حتى الان اني عمري 18 سنةطولي 160 مش عارفة ايش اسوي لاادخنلا اشرب مافي احد من العائيلة عندة مشاكل في هذا المرض عندي حساسة من البيض ولا الحبة الاسودة والربيان والسمك بس

التبول اللاإرادي أو التبول أثناء النوم في هذا العمر لابد من تحديد سببه، سواء كان ناجماً عن أسباب عضوية، أو أسباب نفسية، فمن الأسباب العضوية نذكر منها الالتهابات المزمنة، فهذه تؤدي إلى التبول اللاإرادي، وهنالك البعض ربما يكون لديهم نوع من التشنجات الليلية أو ما يعرف بالصرع الليلي، وهذه حالة نادرة ولكن أي إنسان يعاني من التبول اللاإرادي لابد من إجراء بعض الفحوصات، وأهم فحص يُجرى هو عمل تخطيط للدماغ لإستبعاد نوع من النشاط الزائد في كهربية المخ أو ما يسمى بـالبؤرة الصرعية، أما السبب النفسي، نعم هنالك بعض المرضى الذين يعانون من المضايقات والكبت ، الذي يؤدي إلى نوع من الاحتقانات النفسية الداخلية الذي يعبر عنه بآليات أخرى مختلفة منها التبول الليلي ويكون العلاج بالطبع بأن تأخذ الأمور بسهولة أكثر، وأن يُعبر الشخص عن ذاته أولاً بأول، كما أن ممارسة الرياضة خاصة الرياضة التي تقوي عضلات البطن أيضًا تفيد، لأنه يُعتقد أن مثل هذا النوع من التبول إذا كان لأسباب عضوية أو أسباب نفسية ربما يكون هنالك نوع من الانقباضات اللاإرادية في عضلات المثانة أو ما يعرف بـ (المثانة الحساسة) ومن السلوكيات التي تساعد في ذلك: مسك البول في أثناء النهار، فحسر البول يعطي فرصة للمثانة للاتساع، وسيكون أيضًا من الجيد عدم تناول المشروبات التي تؤدي إلى زيادة البول أو المشروبات المدرة مثل الشاي والقهوة وما شابه في الساعات التي تسبق موعد النوم وهنالك عقار يعرف باسم (تفرانيل) وهو دواء في الأصل مضاد للاكتئاب، ولكنه وُجد أنه يساعد في إيقاف التبول اللاإرادي، خاصة إن كان هناك نوعاً من القلق أو الكبت أو من الاكتئاب، هذا مع الذهاب إلى الحمام قبل النوم، و تفريغ المثانة من البول تمامًا

انا عندي الشات اهم حاجه في حياتي كلم ناس كتير بغير في اسمي وسني ولم حاولت ابعد بحس ان ي حاجت بتشدني انا علي قدر عالي من لاحترام بس مش عارفه مش قادره ابعد نفسي ابطل مش عارفه

الميل للمحادثات الالكترونية تعكس ضعف القدرات الاجتماعية والتواصل. وهذا الضعف قد يكون نتيجة لاضطراب نفسي، أو لمجرد نقص الخبرة الاجتماعية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمعرفة اذا كان هناك اضطراب نفسي خلف هذه التصرفات، أو حتى ان لك يكن، فسيعطيك المهارات الاجتماعية الكافية لمساعدتك في ممارسة حياة اجتماعية طبيعية، وبالتالي التقليل من التواصل الألكتروني

احيانا ً اشعر انني تفكير بعيد المدي لدرجة اني بفكر في كل حاجة تحصل قدامي وبقوم بتحلل الاشياء في كل الطرق الممكنة لها مع اني مش ذكي بل بالعكس انا بتفوتني حجات كتيرة جدا بسبب التفكير ده واحيانا ً بتمني ان متكونش الحكاية ديه عندي لانه ممكن متخلنيش مركز في كثير من الاحيان فهل ده مرض نفسي

غالباً ما يكون حالة طبيعية تحدث بسبب تشتت انتباه الشخص وبمجرد أن يرتب وقته وفق برنامج يتناسب مع طبيعة حياته اليومية ستزول هذه الحالة لاسيما إذا تمكن من فصل فترات عمله أو تركيزه واتبعها بفترات استراحة واسترخاء

سؤال من أنثى 19 سنة

الصحة النفسية

مش بحب اقعد مع اهلي

Q: انا عندي نسيان مش طبيعي مع العلم اني مقبل على المرحلة الثانوية ما الحل

عليك بتغيير بعض السلوكيات السيئه واتباع السلوكيات الصحيحة من حيث التغذية السليمه والنوم بالليل وقت كافي وممارسة الرياضة

Q: انا بنت عندي13 سنه هتتوقعو اني عايشه سعيده لاكن انا بحب الحزن والزعل والكأبه حياتي باظت بسبب الفيس واتعرفت علي صحاب كتير واتصاحبت علي ولاد وده من ورا اهلي! انا انا كرهت حياتي

توقفي عن هذه العلاقات والإنترنت وعيشي في الواقع

Q: انا عندي مشكلة اني ساعات بسمع صوت جوايا بيشتم ربنا استعفر الله العظيم بس مش انا اللي بقول كدا هل دا شبطان او مرض نفسي

قد يكون اعراض وسواس قهري.... اذا لم تستطيعي التغلب عليه ومقاومته وسبب لك قلقا فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

Q: انا حسه ان عندي اكتئاب لدرجه اني باكل شوكولاته كتير و بردو الاكتئاب مش بيروح اعمل ليه

اكل الشيكولاتة لا يعالج الاكتئاب، الشيكولاتة رافعة للمزاج العادي، أما الاكتئاب فهو "مرض" او "اضطراب" مزاجي يلزمه علاج. أنصحك بزيارة طبيب نفسي وشرح حالتك له بالتفصيل، ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عبر الرسائل الخاصة، او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك

19 يوليو 2024

376

مشكلتي اني مش بحب اقعد مع اهلي بفضل اني افضل في غرفتي بقرأ او بتفرج على الكمبيوتر وده بيسبب لي مشاكل كتير مع اهلي وفي وقت الغضب مش بتحكم في اللي بقوله لدرجة اني قولت لابويا اني بكرهه مع ان عندي شعور بده ناحيته بس انا مش عارفه هل ده صح ولا لأ

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. تمتاز المراحل العمريه هذه بتقلبات مزاجيه وتغيرات نفسيه واجتماعيه ومنها الميل إلى الخصوصيه وتكوين هويه وبعض الحساسيه ..وقد يكون ما ذكرتي شيئا عابرا. انصح بالتدريب على الاسترخاء بتحديد وتقليل استخدام الحاسوب والإتحاه للنشاط الاجتماعي والاسري وممارسة الهوايات المتنوعه والجماعيه والرياضه وزيادة الاختلاط والتفاعل قدر الامكان

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 يوليو 2024