امي تتناول الفاليوم منذ 25 عام

أتمنى لوالدتكِ السلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل صعوبة النوم، وصعوبة التنفس، والارتجاف، قد تكون مرتبطة بـ:

• أعراض الانسحاب: بعد سنوات طويلة من تناول دواء الفاليوم واللكستانيل، قد يكون الجسم معتمدًا عليها. عند التوقف عن تناولها، قد تظهر أعراض الانسحاب.
• القلق والتوتر: قد تكون هذه الأعراض مرتبطة بالقلق والتوتر النفسي.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، ووضع خطة علاجية متكاملة لتخطي مرحلة انسحاب الدواء، وتقليل الأعراض الجانبية، كما أقدم لكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض:

• تهيئة جو مريح للنوم: التأكد من أن غرفة النوم هادئة ومظلمة وذات درجة حرارة مناسبة.
• ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا.
• تجنب المنبهات: مثل الكافيين والنيكوتين، خاصة قبل النوم.
• تناول وجبة خفيفة قبل النوم: مثل كوب من الحليب الدافئ.

يجب طلب المساعدة الطبية الفورية في الحالات التالية:

• صعوبة شديدة في التنفس.
• ألم في الصدر.
• نوبات تشنج.
• أفكار انتحارية.

للمزيد:

• ما هي اضرار الادوية النفسية واعراضها الجانبية؟
  
• طرق علاج الأرق طبيعياً بدون أدوية خلال فترة وجيزة