مند فترة تعرضت إلى قلق نفسي بسيط فدهبت إلى طبيب نفسي فوصف لي مضادات القلق والتوتر لقد تحسنت نفسيتي لكن أصبحت أشعر بألم كبير في رأسي و رقبة والضهر والأكتاف مع ضباب في العينين وسواد

لا بد من تقييم هذه الاعراض وإجراء بعض لكالفحوصات لها

هل ضروري في حالات القلق الشديد تناول مضادات القلق متل lexomil ذهبت عند طبيب نفسي وصفه لي و طبيب نفسي اخر قال لي انه خطير ماذا تنصحني دكتور انا اعاني من قلق شديد لدرجة افكر اموت

هذا علاج مساعد يستعمل في الأسابيع الاولى حتى يبدأ العلاج الاساسي بإعطاء مفعوله

أعاني من مشكل في التلعثم منذ سنواتي الاولى في التعليم الأولي , وقد كنت في البداية أتلعثم في حرف التاء فقط . ومع انتقالي الى الاقسام الاعدادية والثانوية والجامعية ازداد عندي التلعثم بسبب القلق الذي ازداد عندي من هذه المشكلة خصوصا عند اخذ الكلمة امام الملأ . هل من مساعدة بخصوص هذا الأمر

أولاً ينبغي معالجة الرهاب الاجتماعي الذي يزيد من حدة التلعثم في حالتك, كذلك يمكنك القيام بالتحصين التدريجي: أي أن تتخيل المواقف التي تثير قلقك وتقـــودك إلى التلــــعثم, ومن ثم عليك أن تتخيلها موقفاً تلو الآخر وأن تتكلم بصوت عالٍ عنها، مع ضرورة الاسترخاء أثناء التخيل. وفي جميع الأحوال هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية خاصة في البداية

انقطعت فجاة عن تناول لوسترال للقلق والرهاب.. بعد اتمام 3 اشهر من تناوله بجرعة 100جم. لي يومين تقريبا لم اخذ منه بسبب رفض الصيدلية بيعه دون وصفة طبية، ويصعب علي زيارة طبيب نفسي جدا. مالعمل ؟ ارجو المساعدة عمري 21سنة، القلق متوسط الى بسيط وتحسنت مؤخرا.

هناك بعض النصائح التي من الممكن ان تخفف من حجم القلق والتوتر: منها تمارين الاسترخاء بحيث يتم تكرارها اكثر من مرة يوميا ، وكذلك التنفس العميق كلما تعرضت لموقف او مكان يزيد من التوتر، التفكير الايجابي والتخيل لاشياء جميلة ومحببة للنفس يساعد في تخفيف التوتر وبعد كل هذا اذا استمر القلق فلا بد من مراجعة طبيب نفسي لاخذ العلاج الدوائي الى جانب ماسبق ذكره

انا فتاة كان ميولي طبيعي جدا نحو الرجال لكن من فترة تعرفت على فتاة صدفة صرت احبها لحد الجنون اتمنى العيش معها لآخر العمر احبها كحبيبة و ليس كصديقة أو مقربة اتجهت لطبيبة نفسية قالت ان كل واحد فينا يحمل ميول مثلي داخله و يستطيع في أي وقت إذا وجد كل الظروف الملائمة أن يحيا هذا الميول في الإنسان فهل هذا صحيح و هل أنا حيا عندي هذا الميول و بعد عمر 23 سنة؟

اسباب المثلية الجنسية طُرح ويُطرح مراراً على يد العلماء والباحثين وهو سؤال احتار فيه الجميع ولم يجدوا له جواب قاطع حتى اليوم. تميل معظم الأبحاث الى الدمج بين عوامل وراثية او بيلوجية وأخرى اجتماعية (بيئية) كمحاولة لتفسير الظاهرة. وهنالك من يقول ان المثلية الجنسية هي حالة طبيعية ولا حاجة لتفسيرها والبحث عن اسباب لها. تعتبر معظم منظمات حقوق الانسان في العالم المثلية الجنسية بانها طبيعية جدا وغير مرضيّة وهي موجوده في تاريخ البشرية منذ القدم وهنالك بعض الدول في العالم التي تشرّع زواج المثليين من بعضهم البعض. من المهم ان تعلم ان المثلية الجنسية هي ليست بمرض نفسي او بيولوجي يتطلب العلاج، وقد أجمعت معظم الابحاث النفسية والطبية الحديثة بان المثلية الجنسية او ميول الفرد الى أبناء جنسه هو سلوك وشعور طبيعي وليس مرضي. عليك ان تعلم ايضاً بأن الناس اليوم لا ينقسمون فقط الى مثليي الجنس والى مغاييرين (مغاير: ميول الفرد الى الجنس الأخر)، وتشير الدراسات هنا الى ان معظم الناس موجودون داخل هذه المساحة بين المثلية الجنسية وبين المغايرة الجنسية، بمعنى اخر، هناك رجال يميلون الى رجال اخرين لكنهم ايضاً يميلون جنسياً الى نساء والعكس تماماً. هذه المساحة الجنسانية هي واسعة وتتسع لانواع عديدة من التواصل الجنسي والجنساني.

السلام عليكم انا عما مري17 سنة ولا تثار شهوتي من النساء تماما ولاكن وللاسف تثار من الرجال فكيف استطيع الرجوع الى ميولي الفطري الطبيعي؟؟؟؟ أرجوك اعطني حلا علما انه لا يتوفر عندي تماما عيادة نفسية..اريد حلا وشكرا....

أول خطوة تتطلب معاودة طبيبك لتحديد الخصائص الجنسية الأولية والثانوية الموجودة لديك ومستوى نضجهاوسمتها الغالبة، وعلى ضوء ذلك سيتم ارشادك نحو السلوك الأمثل الذي يتناسب مع بنيتك ولك بعدها حق الاختيار في تطوير السمة الجنسية التي تريد على قاعدة الأعضاء ومستوى الهرمونات الموجود لديك، وفي حالة وجود بنية وخصائص جنسية طبيعية يتم البحث في العلاج النفسي وهو بسيط لا يتطلب من سوى اتخاذ القرار وبناء علاقات اجتماعية تتناسب مع جنسك على أساس مراقبة الذات عند الكلام وعند التصرف وعند الاختيار وتدريجياً سيتحول ميولك من حالة الشذوذ إلى الحالة الطبيعية

عمري 16 سنة واعاني من القلق الشديد لأتفه الامور وهاذا الشي يؤثر بحياتي بشكل كبير وعندما اكون في حالة قلق اشعر بالم في قلبي ورجفان وضيق في التنفس وغالبا يكون الموضوع المقلق لايستحق هاذا القلق

هذه اعراض قلق تسمي هجمات الهلع Panic attack يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لوصف ادوية مضادة للقلق مناسبه وايضا عليكي ببعض تمرينات التنفس التي تخفف من اثار القلق

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

املك ميول مثلية وبسبب رفض المجتمع لي اشعر بالاكتئاب زرت طبيب نفسي وحاول تخليصي من ميولي لكن القلق ازداد بسبب تراجع ميولي المثلية وارتفاع ميولي السوية لكن القلق ازداد بشكل كبير

Q: انا ميولي الجنسية لنفس جنسي وانا اريد التخلص من هذا الميول برغبة شديدة ولكن لا استطيع ما الحل النهائي انا تعبان نفسيا وهذا الشيء مؤثر على نفسيتي بشكل كبير

ينبغي اجراء فحص طبي أولاً لمعرفة وتحديد الخصائص والصفات الجنسية الغالبة لديك وفي حالة عدم وجود خلل عضوي أو نقص هورموني ما فإن الأمر سيكون متعلق بالتربية والظروف التي مررت بها ويمكن إصلاحها من خلال تعديل سلوكي وعلاج معرفي تحت إشراف أخصائي نفسية

Q: ماعلاج ضيق التنفسي نفسي المنشا بسبب القلق والتوتر الدائم

ضيق التنفس الذي يحدث لأسباب نفسية، هو مؤشر للاصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق. علاجه لن يتم إلا بعد التشخيص الدقيق بواسطة طبيب نفسي. أنصحك بزيارة الطبيب النفسي للتشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب لحالتك

Q: السلام عليكم اصاب بالاكتئاب و الخوف و شدة القلق ما العلاج ؟

يجب ان تخضع للعلاج تحت اشراف طبيب نفسي لانك بحاجة الى ادويه و علاج سلوكي معرفي

17 يونيو 2017

1003

املك ميول مثلية وبسبب رفض المجتمع لي اشعر بالاكتئاب زرت طبيب نفسي وحاول تخليصي من ميولي لكن القلق ازداد بسبب تراجع ميولي المثلية وارتفاع ميولي السوية لكن القلق ازداد بشكل كبير