انقطعت فجاة عن تناول لوسترال للقلق والرهاب بعد اتمام اشهر من تناوله بج

انقطعت فجاة عن تناول لوسترال للقلق والرهاب بعد اتمام اشهر من تناوله بج
icon 29 يناير 2015
icon 7956
انقطعت فجاة عن تناول لوسترال للقلق والرهاب.. بعد اتمام 3 اشهر من تناوله بجرعة 100جم. لي يومين تقريبا لم اخذ منه بسبب رفض الصيدلية بيعه دون وصفة طبية، ويصعب علي زيارة طبيب نفسي جدا. مالعمل ؟ ارجو المساعدة عمري 21سنة، القلق متوسط الى بسيط وتحسنت مؤخرا.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك بعض النصائح التي من الممكن ان تخفف من حجم القلق والتوتر: منها تمارين الاسترخاء بحيث يتم تكرارها اكثر من مرة يوميا ، وكذلك التنفس العميق كلما تعرضت لموقف او مكان يزيد من التوتر، التفكير الايجابي والتخيل لاشياء جميلة ومحببة للنفس يساعد في تخفيف التوتر وبعد كل هذا اذا استمر القلق فلا بد من مراجعة طبيب نفسي لاخذ العلاج الدوائي الى جانب ماسبق ذكره 0 2015-01-30 18:41:02
الدكتور علاء الفروخ
الدكتور علاء الفروخ
معالج نفسي
هناك بعض النصائح التي من الممكن ان تخفف من حجم القلق والتوتر: منها تمارين الاسترخاء بحيث يتم تكرارها اكثر من مرة يوميا ، وكذلك التنفس العميق كلما تعرضت لموقف او مكان يزيد من التوتر، التفكير الايجابي والتخيل لاشياء جميلة ومحببة للنفس يساعد في تخفيف التوتر وبعد كل هذا اذا استمر القلق فلا بد من مراجعة طبيب نفسي لاخذ العلاج الدوائي الى جانب ماسبق ذكره

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

أعاني من قلق واكتئاب منذ سنه واستعملت سيمبالتا ٦٠ الى الان مستمر عليه وأضفت سيبراليكس لمده ٦ اشهر وكانت تجربة...

العلاج الدوائي له تاثير فعال في تخفيف اعراض القلق والاكتئاب ...ولكن العلاج النفسي المعرفي والسلوكي اكثر فاعلية في اختفاء الاعراض ...ينبغي عليكي المتابعة مع طبيب نفسي يتبع العلاج المعرف والسلوكي

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

الدكتور الكريم انا لدي حالة نفسية هي الوسواس القهري والافكار التسلطية. حالتي في عامها الثالث و لم اراجع الطبيب الا...

الكلوميبرامين لا يتداخل مع الرنيتدين بشكل مهم، لكنه هو بحد ذاته يسبب أعراض هضمية عند البعض ، والحل في مثل هذه الحالات يكون من خلال تعديل الجرعة أو من خلال تغيره، وفي جميع الأحوال يجب أن يكون تحت اشراف الطبيب المعالج

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً