اعاني من الشراهة وهي مترافقة مع حالة اكتئاب بسبب فشلي على صعيد الحياة
إجابات الأطباء على السؤال
تعتبر الشراهة أحد اضطرابات الأكل الشائعة والتي قد تعود للعديد من الأسباب ويمكن السيطرة عليها لتجنب الزيادة الكبيرة في الوزن من خلال اتباع التالي:
- زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب وعلاجه حيث قد تعود الشراهة إلى انخفاض السكر أو نشاط الغدة الدرقية أو قلة النوم أو الضغط العصبي وغيرها.
- مراجعة الطبيب المختص بالاضطرابات النفسية لعلاج الاكتئاب.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب التوتر والقلق.
للمزيد:
- البوليميا (الشراهة في الأكل)
- اسباب الاكل العاطفي وعلاجه
- الشره المرضي في رمضان
- بعض الحيل لتناول كميات أقل من الطعام
- الاضطرابات الغذائية
- هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟
- ما هو الاكتئاب الموسمي؟
المرجع:
1 2011-10-19 08:23:52تعتبر الشراهة أحد اضطرابات الأكل الشائعة والتي قد تعود للعديد من الأسباب ويمكن السيطرة عليها لتجنب الزيادة الكبيرة في الوزن من خلال اتباع التالي:
- زيارة الطبيب المختص لتحديد السبب وعلاجه حيث قد تعود الشراهة إلى انخفاض السكر أو نشاط الغدة الدرقية أو قلة النوم أو الضغط العصبي وغيرها.
- مراجعة الطبيب المختص بالاضطرابات النفسية لعلاج الاكتئاب.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب التوتر والقلق.
للمزيد:
- البوليميا (الشراهة في الأكل)
- اسباب الاكل العاطفي وعلاجه
- الشره المرضي في رمضان
- بعض الحيل لتناول كميات أقل من الطعام
- الاضطرابات الغذائية
- هل من علاقة بين الاكتئاب وزيادة الوزن؟
- ما هو الاكتئاب الموسمي؟
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، أنا فتاة ذات 17 ربيعا، أعاني من مشكلة أرقتني طيلة السنتين الماضيتين و غيرت مسار حياتي. أنا أعاني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي الكثير من الضغطات النفسية وخاصة العاطفية انا فاشلة في الحب مما سبب اي عقدة وهذا الموضوع اثر...
سؤال من ذكر سنة 38
عمري الان 27 سنة تعرضت لمشاكل عاطفية في الاونة الاخيرة واصبحت كثير الخمول والنوم واحب العزلة واتجنب التواصل مع الاصدقاء...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 23 سنة اعاني منذ صغري من مشكلة عدم النوم والقلق بالليل لدجة شديدة ادت بي اني فقدت...
سؤال من ذكر سنة
اعاني في الفترة الأخيرة من الأرق الشديد وقلة النوم والتفكير الزائد وهذا أثر كثيرا على حياتي الشخصية وعملي حتى على...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم فتاة 21سنة اعاني من مشكلة نفسية بحث انني اشعر بالقلق طيلة الوقت بدون سبب و ازداد شهية كلما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :- كيف استطيع أن أطوع نفسيتي للتعامل مع أي حدث إجتماعي أو في محيط العمل...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا طالبة اعاني من عدم الرغبة في الدراسة و الملل منها مما سبب لي القلق و الاكتئاب علما اني...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من حالة نفسية سيئة جدآ و بسببها اخسر الكثير من الوزن و لا استطيع فعل شيء الرجاء...
سؤال من ذكر سنة 21
انا في فترة مراهقة واعاني من تعلق شديد بالماضي والذكريات لدرجة انه ذات مرة كنت سوف اموت اثناء التفكير، اريد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره