اعاني من الرهاب الاجتماعي واتعرض يوميا للاستهزاء من زملائي في الجامعه بسببه افكر في ترك الجامعه هذه السنه ومعاودة الدراسه السنه القادمه هل اذا تغير محيطي وزملائي ساتحسن؟

Q: اخاف واتوتر عندما اكون بين الناس لدرجة تتغير ملامح وجهي ويصبح شكلي غريبا مما يعرضني للاستهزاء افكر في ترك الجامعه اهلي لا يوافقون على ذهابي لطبيب نفسي ماذا افعل ارجوكم ساعدوني

تلك هي أعراض القلق الاجتماعي. وكلما تعرضين نفسك للتفاعلات الاجتماعية، تقل حدة الأعراض. يمكنك أن تقرأي عن العلاج المعرفي السلوكي للرهاب الاجتماعي ومساعدة نفسك.

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي بسبب موقف محرج في المدرسه قبل ٦سنوات الي الان اخاف التجمعات والحضور في الجامعه تدهور مستواي الدراسي بسبب الغياب اهرب من الحفلات العائلية انا عمري ٢٢

الهروب لن يفيد بل المواجهه والتحدي وعلاج الرهاب الاجتماعي لدى طبيب نفساني

Q: مرحبا . هل العاد السرية له أثر في تغير العقلية ونمط تفكيره ويسبس الرهاب الاجتماعي

لا هذه الاثار موجود في التراث الشعبي وليست حقيقه والعاده السريه بعدل مرتين في الاسبوع وضع طبيعي اما المبالغه وممارستها عدة مرات في اليوم فهي مرهقه ولا تترك للإنسان الوقت ليمارس حياته

Q: انا عندي مشكله في الجامعه فانا عندما اذهب الى قاعه الدراسه لا استطيع التركيز ولا استطيع الفهم ولا الحفظ وسببت لي مشكل كثيره منها القلق والضيق والشعور بالفشل

لا بد من تقييم الطبيب النفسني لتحديد المشكله

Q: كيف اتخلص من الرهاب الاجتماعي في ظرف اسبوع

لا ينتهي في اسبوع ولكن يبدأ التحسن مع العلاج واذا كان هناك امر مستعجل سيعطيك الطبيب ما يلزم

Q: اعاني من الوسواس و الرهاب الاجتماعي ماهو الدواء ابمنايب

الطبيب المعالج يقرر ذلك

Q: كيف يكون للعامل الوراثي دور في الرهاب الاجتماعي ؟ هل هناك جين معين يتحكم بالامر ؟ وما الاختلاف الجيني الذي يميز مرضى الرهاب الاجتماعي عن الاصحاء ؟

أظهرت الدراسات أن اضطراب الرهاب الاجتماعي قد يظهر عند الاشخاص الذين يربطهم صلة قرابة بالدرجة الاولى أكثر بعشر مرات من غيرهم من الاشخاص مما يؤيد انه اضطراب وراثي. لكن حتى الان لم يتم تحديد ان كان هنالك جينات محددة مسؤولة عن تطوير اضطراب الرهاب الاجتماعي بشكل مباشر ..لكن وجد ان كرموسومات محددة مرتبطة بظهور بعض اضطرابات القلق كرهاب الساح واضطراب الفزع، وبما ان الرهاب الاجتماعي يشترك بعديد من الاعراض مع اضطرابات القلق هذه لذا من المحتمل ان يكون لدى الشخص المصاب بالرهاب خللا بها.

Q: اعاني من الرهاب الاجتماعي ما طرق علاجه دون ادوية أو طبيب مختص بسبب عدم توفرهما في مدينتنا

الخوف علاجه المواجهة. اذا عليك إبعاد فكرة انتقاد الآخرين لك، والبحث عن اي فرصة لتكون بين الناس.

Q: كيفية التخلص من الرهاب الاجتماعي

هناك نوعان من العلاج: دوائي ومعرفي سلوكي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

2 فبراير 2017

1108

اعاني من الرهاب الاجتماعي واتعرض يوميا للاستهزاء من زملائي في الجامعه بسببه افكر في ترك الجامعه هذه السنه ومعاودة الدراسه السنه القادمه هل اذا تغير محيطي وزملائي ساتحسن؟