أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

بعد التوقف عن الممارسة، يستعيد الجسم حيويته ولياقته البدنية والجنسية خلال ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

إذا كان النزف مستمر راجعي طبيب/ة للفحص .

يمكن من العادة السرية.وهناك أسباب أخرى - الاصابة بالسكري الذي قد يؤدي الى تلف في الاعصاب.- التهاب الخصية.- الغرغرينا - تضخم كيس الصفن.- الفتق الاربي - حصى الكلى.- مرض النكاف - الخصية الهاجرة - تجمع السوائل في الخصية.- جرح او اصابة في منطقة الخصية او ما حولها.- سرطان الخصية.- التهاب المسالك البولية.- تضخم الاوعية الدموية داخل الخصية.- التواء او التفاف الخصية. راجع اختصاصي مسالك بولية إذا استمرت الآلام بعد التوقف عن العادة السرية!!

الفحوصات غير واضحة!! والصورة غير كاملة!١ للمساعدة في الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناولالاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

لا يتأثر الغشاء اللي بدخول شيء في المهبل..لكن قد يكون سبب الحرقه الالتهابات في البول نحتاج المزيد من المعلومات لوصف الدواء المناسب او زيارة طبيب /ة النساء والولادة

لا الفحص يكون بعد سته أسابيع من العلاقة ثم بعد ثلاثة اشهر للتاكد بشكل كامل

- هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك محاولة للمساعدة في السيطرة على الأفكار الإباحية والاستمناء. وتشمل هذه الانخراط في أنشطة أخرى تستمتع بها ، مثل الهوايات أو التمارين الرياضية ، وممارسة اليقظة والتأمل لتقليل التوتر والقلق ، وتجنب المحفزات التي تؤدي إلى السلوك الإدماني. تذكر أنه من الطبيعي تمامًا الحصول على أفكار ومشاعر جنسية ، لكن من المهم إيجاد طرق صحية للتعامل معها بدلاً من اللجوء إلى السلوكيات المسببة للإدمان. لا تتردد في التواصل للحصول على مساعدة إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التوجيه والدعم.