أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

يلجأ الكثير من الشباب والمراهقين إلى الاستنماء للشعور بالاسترخاء والمتعة، قد يكون ذلك بسبب الفضول واستكشاف الجسم، إلا أن التناول الديني والثقافي لعملية الاستنماء يكون مختلطاً بمشاعر القلق والخوف والإحساس بالخجل من النشاط الجنسي.
يبدأ النضوج الجنسي من سن 9 سنوات وتبدأ معه محاولات الاستنماء عند سن 14-15 سنة، وقد يكون قصر وقت القذف له عدة أسباب من أبرزها:

• القلق بشأن القذف مبكراً جداً ورهبة من الأداء الجنسي.
• القلق بشأن الخبرة والثقافة الجنسية المحدودة.
• مشاكل أو عدم الرضا في العلاقة الحالية.
• التعرض للضغط العصبي.

هناك أساليب كثير للحصول على علاقة جنسية كاملة بداية من:

• استشارة الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية لمعرفة المعلومات اللازمة والصحيحة عن الممارسات الجنسية.
• الفحص الطبي الشامل للجسم و الهرمونات المسؤولة عن الجنس.
• إحداث بعض التغييرات في الروتين الجنسي.
• استخدام استراتيجيات مختلفة أثناء العلاقة مثل استراتيجية البدء والتوقف استراتيجية وطريقة الضغط.
• ممارسة تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• ملخص الضعف الجنسي عند الرجال
• الاعتلالات الجنسية لدى الرجال
• الغذاء والضعف الجنسي للرجال
• كيف يمكن للرجال تحسين الاداء الجنسي

المصادر:

• Everything You Should Know About Premature Ejaculation
  
• ?What time frame medically defines a man’s ejaculation as premature

يمكنك تجربته مرة!!!

راجع طبيب القلب الذي يعرف الأدوية التي تتناوله وإذا كانت تحتوي على النترات التي تتعارض مع الأدوية المساعدة على الانتصاب!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.ولتحسين كثافة النطاف، وزيادة الحركية يفضل اعطاء المرضى "كورس" معالجة دوائية لمدة 73-74 يوماً، اي لمدة شهرين ونصف الى ثلاثة شهور، وهو الزمن اللازم لتشكل النطفة الناضجة في الانسان من بذرة النطفة. وأهم العلاجات الدوائية هي:تامو كسيفين: بجرعة 20ملغ في اليوم وهو الدواء المنتخب لنقص النطاف.سيترات الكلوميفين: (وهو مضاد استروجين)، التي تسبب انتاج متزايد لمواجهة القند، الذي بدوره يزيد مستويات التستوسترون الدورية داخل الخصية، لأن التراكيز بين الخصوبة العالية للتستوستيرون ضرورية من أجل تكون المني. ويفضل اعطاء الكلوميفين بجرعة 25ملغ في اليوم لمدة 25 يوماً ثم راحة لفترة خمسة ايام لمدة 3-6أشهر.البينتوكسين فيللين: من ميزاته أنه يزيد اللزوجة الدموية، ويحسن الدوران الشعري المتأذي. ويستخدم احياناً لعلاج قلة النطاف. ولدعم الخطط العلاجية السابقة يمكن وصف بعض مركبات متعددة الفيتامينات: فيتامين C، فيتامين E، عناصر الزنك، والمنغنيزيوم، لتحسين نوعية وحركة النطاف، يضاف لذلك توعية المريض بحمية غنية بالحموض الدسمة (الصنوبر، الجوز مع السكريات، سكر نبات، العسل) ولا شك انه بعد مرور ثلاثة اشهر على المعالجة الجراحية والدوائية، يفضل اعادة تقييم فحص السائل المنوي، واجراء دراسة الدوبلر لتقييم وضع الأوعية المنوية.تؤخذ هذه الأدوية تحت إشراف طبي. راجع اختصاصي مسالك بولية .

لعلاج سرعة القذف ننصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف ، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

يجب تحديد هل هي فعلا سرعة ام لا و اي نوع و هل هناك سبب ام لا.

متوسط الطول عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا يهم الطول عند الارتخاء.