تسجيل دخول 
...هل الرياضة بدراجة الهواية تساعد في عملية القدرة الجنسية .?. لني في ضعف جنسي .. بما تنصحوني بعمل الرياضة الصحية.. التي تسارع في رد صحتي كما كانت من قبل انا عمري 25
13 سبتمبر 2014
829
هل الرياضة بدراجة الهواية تساعد في عملية القدرة الجنسية .?. لني في ضعف جنسي ..
بما تنصحوني بعمل الرياضة الصحية.. التي تسارع في رد صحتي كما كانت من قبل انا عمري 25
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي رياضة تساعد في تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين النشاط الجنسي، ومنها رياضة الدراجات الهوائية، ويمكن عمل أي نوع آخر مثل السباحة ورفع الأثقال وغيرها، كما يجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.
1
2014-09-14 07:07:36
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-322614
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
أي رياضة تساعد في تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين النشاط الجنسي، ومنها رياضة الدراجات الهوائية، ويمكن عمل أي نوع آخر مثل السباحة ورفع الأثقال وغيرها، كما يجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والخضروات والفواكه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أعاني من ضعف جنسي رغم اني تزوجت قبل عام ولازال عمري 25 سنة فقط .وما هي الأدوية التي تنصحني بأخذها...
التدريب في النادي الرياضي يفيد ويحسن القدره الجنسية مع التغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
بسبب افراطي في العادة السرية فيما يقارب 8 سنوات اصبحت اشعر ببرودة نفسيتي و عدم رغبتي في استعمالها كما في...
هذا من حسن حظك لتنتبه لتردي حالتك، الأفضل عدم العودة إلى ممارسة العادة، بل العودة لممارسة الرياض بأنواعها والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة 19
سلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 16 سنة لدي مشكل عدم التحكم في رغبتي والتي تودي بي الى العادة...
يمكنك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك مثل المطالعة والاهتمام بمستقبلك . وستستطيع ذلك بمساعدة الرياضة والرغبة!!!
سؤال من ذكر سنة
هل وجود شريين واضحة في القضيب عند الانتصاب فيها خطر وماهي العوامل النفسية والاغدية اللازمة لقوة الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية...
هذه أوردة بداية ووجدها عادي ولا داعي للقلق
للتغلب على ضعف الانتصاب يجب ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
المسك: يتم استخدامه لتنشيط القوى الحيوية والتناسلية.
الثوم : يعتبر عاملاً رئيساً فى زيادة فاعلية القدرة الجنسية.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المنى وله تأثير هورمونى يشبه الهورمون الذكرى تماماً.
- القمح: طبخ القمح باللبن والمكسرات يزيد من الطاقة الجنسية بنسبة كبيرة.
- الموز: يقوى العضو لاحتوائه على فيتامين هـ.
- الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة الجنسية.
- حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات الجنسية المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
- التمر: غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسى للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك الجنسى، اى التعب السريع عند ممارسة الجنس.
- الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء التناسلية.
- الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاج قديم ومعروف للضعف الجنسى.
- التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرمونى.
- الشبت: يعالج الأورام فى الأعضاء التناسلية.
- الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط جنسى فعال.
- العود: يستخدم زيت العود كمهيج جنسى خاصة إذا تم استعماله مع زيت الكهرمان.
- القرنفل: يزيد القدرة الجنسية بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
- جوز الطيب: منبه جنسى قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غدمانى بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية الجنسية.
- الزعفران: يقوى الجهاز العصبى المركزى ويفيد فى حالات الضعف الجنسى.
- الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط جنسى فعال.
- بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العملية الجنسية.
سؤال من ذكر سنة
أن ٢٦ سنة مداوم للرياضة الركض و كمال الأجسام٤ مرات في الأسبوع نضام غدائي صحي رغبتي في ممارسة الجنس مع...
يتم العلاج أولاً بعلاج أسباب تأخر القذف المسببة لحدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال وجود أسباب نفسية لتأخر القذف مثل الإكتئاب يتم علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تكون من أسباب تأخر القذف
في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب .
يُنصح الرجال بالإبتعاد عن العادة السرية .
ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية .
ابتعاد الرجال عن التوتر والقلق .
إمتناع الرجال عن تناول الكحول.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع...
باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس
يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه
هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل
حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم, انا شاب في ال 15 من عمري, مارست العادة السرية في ال ثلاث سنوات السابقة, انا الآن مقلع...
ما زلت مستمراً على ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، ولا تدخن فلن تحصل لك أمراض تتعلق بالعادة السرية، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم أنا شاب عمري 23 عام ، أعزب ، تعرضت لحادث إعتقال مخيف جدا منذ 5 أيام إستمر لعدة...
ما دمت تؤمن بالقضاء والقدر فإليك الجواب! ما حدث هو رضح عادي للخصية يحدث كثيراً، ولا يسبب أي مشكلة في العادة ، فلا تضخم الأمر. ولا حاجة لا لتدخل جراحي ولا لحبوب ولا أي علاج، عليك فقط الانتظار عدة زيام حتى تستريح الخصية من الضربة وتعود لحالتها الطبيعية ، ووضعك الجنسي لم يتأثر فعد إلى القضاد والقدر.
سؤال من ذكر سنة
انا مدمن على العادة السرية منذ سن 12 حتى لعمري الحالي 16 كل سلبياتها برزت علي من ضعف جسدي,نفسي,عقلي انا...
عليك التوقف عنها بسرعة وممارسة هوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 25
لقد مارست العادة السرية أكثر من 5 مراة متتالية في اليوم (إستمنيت مرة بعد مرة) و أصبحت أعاني مؤخرا من...
يحتاج الجسم أستعادة حيويته إلى ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة. مع الابتعاد عن ممارسة العادة السرية!!ولعله خير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8142
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره