تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم عدد المرات الطبيعية للجماع في الاسبوع
13 فبراير 2017
54168
كم عدد مرات الجماع الصحي للرجل و المرأة في الأسبوع؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-02-13T10:21:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد عدد محدد ومثالي لمرات الجماع الأسبوعية التي تعتبر صحية، حيث يعتمد ذلك على العديد من العوامل الفردية مثل الآتي:
- العمر: يمكن أن يؤثر العمر على الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي، فالأشخاص الأصغر سناً قد يميلون إلى ممارسة الجماع أكثر من الأشخاص الأكبر سناً.
- الصحة العامة: الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ونشاط بدني قد يكونون أكثر ميلاً لممارسة الجماع بشكل متكرر.
- الرغبة الجنسية: تختلف الرغبة الجنسية بين الأفراد، ومن المهم أن يكون الجماع بناءً على رغبة كلا الشريكين.
- الحياة الزوجية: توافق الشريكين وتواصلهما يلعب دورًا كبيرًا في تحديد مدى تكرار الجماع.
بشكل عام فإن ممارسة الجماع مرة إلى مرتين في الأسبوع يمكن أن تكون مفيدة للحفاظ على العلاقة الزوجية وصحة القلب والأوعية الدموية، ويجب أن يتم الجماع استنادًا إلى رغبة كلا الشريكين وليس بناءً على عدد محدد، والأهم هو جودة العلاقة والتواصل بين الشريكين.
يصاحب الجماع بمعدلات معتدلة عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تحسين المزاج وتقليل التوتر: الجماع يساعد في إفراز هرمونات السعادة مثل الأوكسيتوسين والإندورفين.
- تعزيز النظام المناعي: النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يعزز مناعة الجسم.
- تحسين صحة القلب: النشاط الجنسي يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وصحة القلب.
للمزيد:
4 2017-02-14T09:00:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A9-910123#answer-0
لا يوجد عدد محدد ومثالي لمرات الجماع الأسبوعية التي تعتبر صحية، حيث يعتمد ذلك على العديد من العوامل الفردية مثل... اقرأ المزيد
لا يوجد عدد محدد ومثالي لمرات الجماع الأسبوعية التي تعتبر صحية، حيث يعتمد ذلك على العديد من العوامل الفردية مثل الآتي:
- العمر: يمكن أن يؤثر العمر على الرغبة الجنسية والنشاط الجنسي، فالأشخاص الأصغر سناً قد يميلون إلى ممارسة الجماع أكثر من الأشخاص الأكبر سناً.
- الصحة العامة: الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة ونشاط بدني قد يكونون أكثر ميلاً لممارسة الجماع بشكل متكرر.
- الرغبة الجنسية: تختلف الرغبة الجنسية بين الأفراد، ومن المهم أن يكون الجماع بناءً على رغبة كلا الشريكين.
- الحياة الزوجية: توافق الشريكين وتواصلهما يلعب دورًا كبيرًا في تحديد مدى تكرار الجماع.
بشكل عام فإن ممارسة الجماع مرة إلى مرتين في الأسبوع يمكن أن تكون مفيدة للحفاظ على العلاقة الزوجية وصحة القلب والأوعية الدموية، ويجب أن يتم الجماع استنادًا إلى رغبة كلا الشريكين وليس بناءً على عدد محدد، والأهم هو جودة العلاقة والتواصل بين الشريكين.
يصاحب الجماع بمعدلات معتدلة عدد من الفوائد الصحية، ومنها الآتي:
- تحسين المزاج وتقليل التوتر: الجماع يساعد في إفراز هرمونات السعادة مثل الأوكسيتوسين والإندورفين.
- تعزيز النظام المناعي: النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يعزز مناعة الجسم.
- تحسين صحة القلب: النشاط الجنسي يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وصحة القلب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 فبراير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 56
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 22
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 35
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
انا امارس العلاقة الزوجيه كل 10 ايام هل هذ صحي او غير صحي واني ارغب كل ثلاثة ايام
امارس العلاقة واقذف مرة واحدة فقط تم أنام لااستطيع الجماع مباشرة الا بعد يوم او يومين هل هذا طبيعي