اعاني من ضعف الانتصاب علما انه كان الانتصاب جيد قبل الزواج كان جيد اما الان اعجز عن الحفاض علي الانتصاب الا بعد تناول محفز جنسي القليل منه فقط يجعل الانتصاب جيد جدا ارجو رد

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةوستتحسن بالتدريج.

دكتور انا عذراء و قمت بالجنس و حصلت مداعبات من الخارج فقط و القدف كان بعيد على المهبل لكن دورتي متأخرة اسبوع و كمان عملت تحليل منزلي طلع موجب مع العلم اني لم اطبق جيد التعليما

ربما يجب عمل فحص حمل في المختبر للتأكد من ذلك، فهو أضمن.

كنت اعاني لفترة من ممارسة العادة السرية ولكن توقفت عنها بنسبة كبيرة وكانت قد تسببت لي في فترة فقدان الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب ولكن بدأ التحسن ولكن مازال فقدان الرغبة موجود بقدر ما والانتصاب التلقائي أيضا ليس جيد وأشعر عند الارتخاء بأن العضو ليس كما كان

إذا توقفت عن العادة السرية، فعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

انا عمري ٢٣وغير متزوج لدي دوالي الخصيه وانا مدخن ايضاً كان الانتصاب لدي جيد في فترات سابقه ولكن في الفتره الاخيره يصبح الانتصاب لمده قليله ومنذ يومين القضيب ينتصب بصعوبه واحياناً لا ينتصب واشعر انه رخو جداً

عليك أولاً وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ثم مراجعة اختصاصي مسالك بولية للفحص الطبي وتقييم التوالى والحاجة إلى جراحة!!! سلامتك.

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

العلاج بعد القساح ……

Q: انا اقدف بسرعه قبل زوجتي كمان ضعف الانتصاب هل يحدث حمل وهل ضعف الانتصاب له علاقه بالحمل كمان ماهو العلاج لسرعة القدف وضعف الانتصاب

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولعلاج ضعف الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: قبل ان أتناول الفياجرا كان الانتصاب لدي جيد جدا ولكن الان اتناول الفياجرا بشكل منتظم يومآ تقريبا...فهل اذا توقفت عن تناولها سأعود كما كنت في السابق أم سيصعب لدي الانتصاب وشكرا جزيلا

ستعود كما كنت، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اعمل تمرين كيجل من٣شهور تقريباولقيت نتيجةممتازة في تخفيف سرعةالقذف ولكن لاحظت ان الانتصاب لم يعد قويا نعم الانتصاب جيد ولكن لم يعد كما كان شديدا.اعمل التمارين ٣مرات في اليوم

عليك أيضاً تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: اعاني من ضعف الانتصاب جراء ادماني على العادة السرية عمري ٢٦ سنه علما قبل الإدمان عليها كان الانتصاب عندي جيد بماذا تنصحني وشكرا

، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: عند الجماع استمر لمده تتراوح بين ١٥ الى ٢٠ دقيقه بعد الايلاج ولاكن زوجتي تحتاج وقت اكثر بكثير مع العلم اني اقوم بلمداعبه بشكل جيد قبل الايلاج هل الوضع طبيعي ؟

الوقت جيد وعليك مداعبة الأماكن الأكثر إثارة، وإطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!!

Q: زوجي كان انتصابة جيد ولكن بعد اخذ علاج ليترازول من قبل وصفة طبية لعلاج قلة الحيوانات المنوية وقلة سرعتها وزيادة الحيوانات المشوهة اصبح هنالك ضعف في الانتصاب

لا أدري من كتب له ذلك الدواء، وهو ليس بالدواء المثالي لهذه الحالة!! وبما أني لا رف سوى ضعف الانتصاب فأنصح لعلاج ضعف الانتصاب بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية و غدد صماء قبل تناول أي أدوية هرمونية

30 مايو 2023

258

عمري ٢٨ قساح لمده ٢٢ ساعه قمت بعمليه تفريغ الدم بالابر والايكو كان جيد ، بعد ثلاثه ايام عملت كمان ايكو وقلي كمان الوضع جيد ولكن الانتصاب ليس كما قبل ، هل سيتحسن لاحقا ؟